毎年若返りたい！

京都に行った友人からの頂きもの。
中村藤吉本店の
濃いめのほうじ茶チョコレート。


抹茶チョコレートは数々ありますが
ほうじ茶というのはなかなかありませんよね。

味わったことのない
深い苦みのある
チョコレートでした。
美味しいです。

さて、
販売元である
中村藤吉本店とはどういうところかと
ウェブサイトを訪れますと
どうやら歴史のある
お茶屋さんのようです。

店舗自体は
歴史的風情のあるたたずまい。


それもそのはず、
明治期の茶商屋敷の代表的な建物群として
2009年2月にお店の建物が
｢重要文化的景観｣に選定されています。

お茶屋さんということで
新茶など販売しています。


が、やはり関心を持ってしまうのは
スィート系・・・。
こちら
抹茶を使ったスィートが美味しそうですね！

本来は京都のお店にいって
十分に文化・歴史・お菓子を満喫すべきなのですが
オンラインストアで
商品が全国どこでも入手可能なところが
いいですね。

お薦めです！！

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ケアレスミス・・・。
これは結構厳しいですよね。

自分ひとりで仕事が完成出来る場合は
どうにかミスも挽回できますが
チームワークでミスを続けると
・・・
まずい。

自分自身は
ケアレスミスはあるものだと思っているので
他人のミスについては
ドンマイ・・というスタンスですが

ケアレスミスを少なくするように
各自努力すべきだと思っています。

ということで、今日はその関連の記事をご紹介します。

ケアレスミスが少ない人が続ける11の習慣！

かなり抜本的なところから
書かれています。

ミスが許されない仕事に取組む際
（この選抜も大事）、
疲労をためずに
集中力を保つ・・・ということが
結局は大切なような気がします。

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いろいろな場で
話についていけないことがありますが
この要因の１つに語彙力の不足が挙げられます。

技術や経済に詳しい人たちの
集団にたまたま紛れ込むと
時に恥ずかしくなるのですが
私の場合は
「素人ですみません・・」という形で
「教えてくれそうな方」に接近し
解説を乞うことにしています。

こんなところで
見栄を張っても仕方がありませんから。
それこそ
聞くは一時の恥・・の世界です。

さて
英語に関しても同様で
英語圏の人たちと話す場合
こちらのテストでの結果となりますが
ネイティブは20,000〜35,000語

英語学習者（ノンネイティブ）は2,500〜9,000語となるそうです。

ネイティブとの会話力の違いの１つは
語彙力にあると思われます。

また、英語がネイティブではない
外国の方たちと英語で話しやすいのは
語彙の範囲が似ているからでしょう。

しかし、ある程度深みのある内容を
より正確に
伝えたいと思った場合はどうしても
語彙力が必要になってきます。

という訳で、
英語の単語を再び覚えようと
しているのですが
結構頭に入らないものですね。
頭になかなか刻み込まれないといいますか・・。

そこで
音楽に合わせて覚えるなど
覚え込む工夫をしたいと思っています。
いい方法が見つかりましたら
お知らせしますね。

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高校生の子供がいるのですが
子供の「部活」そして「勉強」に関し
学校の先生方から
「一番肝心なのは集中力」という
話を聞きました。

前にもこのブログで書いたと思うのですが
私は仕事でなかなか集中できないという
悩みを持っていました。

逆に
自分が本当に集中している時は
周りの音などが殆ど耳に入らないことも知っています。

そのような体勢でいると
仕事中支障が発生するということを
感じてきたのかもしれません。
なにしろ、他人から声をかけられても
（上司であっても）
気が付かなくなるのですから。

従いまして、皆が帰ってから
あるいは家で
集中が必要な仕事をこなすという
恐ろしく効率の悪い仕事の進め方をしてきたのです。

これは改善せねばいけないなと
先生から指導を受けている子供の姿を見て
自分のこととしてとらえてしまいました。

「親しみやすいキャラ」の私
（つまり、いつでも皆さんの問い合わせに対応しますよ〜という感じ）でしたが
限られた時間で高い品質の仕事をやりとげるには
キャラチェンジをし
仕事中にしっかりと集中できるようにしたいと
（時に臨機応変に）思っています。

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最近
基礎体力・知力が落ちているということを
しみじみ感じています。

知力に関してはこちらに記しました。
トレーニングサイトで
鍛えているところです。

体力不足については
ちょっと野外活動あるいは運動するだけで
ぐったり疲れてしまうという有様。

特に汗をかいた後が
昔のような爽快感はなく、
疲労感を感じます。

これはなんらかのアクションが必要・・ということで
30分で終了するという
カーブスに興味を持っているのですが

平日20:00まで（最寄の店舗では）。
19:30には入らなくてはいけないので
ということは18:30には職場を出なくてはいけない・・・。
ちなみに日曜・祝日休み。
土曜日13:00まで。

結構レギュラーとして参加するのは
難しいですよね。

プラス・・・
時間だけの問題でなく
私の体力といいますか
エネルギー消費の収支が合うか・・・。

今は一日４時間程度の短眠を
止む無く（しなくてはいけないことが多いのです）
実行していますが
仮に仕事帰り毎日、カーブスに通った場合
30分のトレーニングに対し
１〜２時間のプラスの睡眠が必要になるように思います。

ブログ執筆やら家事やら
なにかと細々と忙しい私。

運動を日常の生活に
取り入れることは
大切なのですが
どうそれを可能とするかは
もう少しじっくり考える必要がありそうです。

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腱鞘炎・・ではないのかもしれませんが

マウスを使ったり
キーボートをたたくと
気持ちが悪くなるという症状が最近続きまして

これは相当まずいのではないかということで
まずはマウスを買い換えました。

買ったのはこちらです。
エルゴミニマウス。

普通のマウスだとどうしても手首のあたりの
曲がりが大きくなり
負担をかけるということなのですが
それを軽減するようなデザインとなっています。

マウスとしても小さ目で
特に女性にぴったりとのこと。
カラーバリエーションも豊富で
私は緑色のものを買いました。

今さっそく使っていますが
確かに前に使っていたマウスにくらべ
「楽感」はあります。

形は一般のマウスとは違いますが
使用感に違いはないようです
（普通に右クリック、左クリック可能）。

まだ腱鞘炎ではありませんが
今日日、絶対に気を付けて防止したい
症状ですよね。

痛くてPCが使えなくなるようなことがあると
本当に仕事に支障を及ぼしそうです。

それにしても
私の
「気持ち悪くなる病」は何なのでしょう。
最近肩のあたりを回すと
鈍い痛みらしきものがあるので
40肩・50肩が関係しているのかも・・・

いずれにせよ、
好ましくない症状は
極力除きたいものです。

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