毎年若返りたい！

友人から頼まれて
約10個のブログ
（異なるブログサイトを使っています）
をしばらく管理しています。

自分で記事を投稿しているのですが
今だ管理不十分ということもあり
アクセス数がなかなか集まりません。

10個のブログ。
作者が一緒なので
ブログの品質は同じだと思いますが
（多分）
ブログサイトによって
読者の数が異なるというのも
面白い発見です。

これもたまたま
読者がついたということなのでしょうが
So-netが一番アクセスが高いです。

１日３個づつほど
記事を順番にアップしています。
苦なく書けるかなあと思ってはいたのですが
書けない時ってありますね。

少なくとも
このお手伝いを始めてからは
身の回りの事柄に対しての
感受性は高まりました
（これ、ブログに書いてしまおう！
という具合に）。

私の目的は
単につらつら書くだけでなく
短時間に要所を押さえて
書く練習も兼ねているので
しばらくこのお手伝いは
続けてみようかと思います。

予想では
はじめは辛くても
いずれは呼吸するように
文章が書けるようになる・・・はずです
（品質は確保したままで）。

そうなりたいものです。

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随分昔に
ダイエットに夢中になっていた頃があり
生理が止まってしまいました。

その時点で47kg。

で、婦人科に行ったら
ピルを処方してもらいました。

その後
もの凄く食欲がわき
月餅を６個ほど
一気に食べてしまいました。

その後も食欲は治まらず
わずか１週間位で
体重は58kgになりました。

ホルモンの変化のために
太ったともいえますが

ホルモンの変化のため
食欲が増大して
太ったというのが
正確な状況だと思います。

やはり食べるというプロセスが
太るためには不可欠なの・・でしょう？

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グローバル化が進み
市場の中に
中国やらインドの
優秀な人材が流れ込んでいます。
もちろん彼らは英語も達者です。

彼らの報酬は
今のところ
欧米並みではないので
低いコストで
質の高い
（というか知的な）
ワークをお願いできるようになります。

こうなると
私たちが
英語を勉強して
グローバルセッティングで専門職で働くといっても
高い給与をもらえる可能性は
低くなるでしょう。

能力が高いから給与が高くてあるべきだ
というのは
ある条件では崩れてしまうのでしょうね。

漠然と「能力が高い」ではなく
「お金を稼ぐ能力の高い」人が
高額の報酬を得ることができるのでしょう。

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前から購入しようと思っていた
赤羽 雄二 氏による
ゼロ秒思考。
マッキンゼーなどに長く働いて
いらっしゃった方です。

昨日からKindle版販売でしたので
早速購入することに。

そこに「私のこと？」と思われる
困った思考の人の例が記載されていました。

以下、ほぼ引用＝＝＝＝＝＝＝

浅い思考、空回りの思考を避ける。

言葉の意味はもちろんだいたいわかっているはずだが
普段からあまり深く考えていないので、必要に情緒的な発言をする。

ひとつひとつの言葉の持つ意味を正確に把握しておらず
話ながらぶれていることに気付かず
結論までうまく続けることができない。
周囲はもちろんついていけないので仕事がうまく進まない。

こういう人は
話すポイントがあいまいで
周囲を混乱させるだけでなく

言いすぎて人を不用意に気付付けたり
面白みのない冗談を言って場を取り繕ったりするので逆に興ざめさせる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

しかし！
朗報があります。
考える訓練をすれば、
「素早く深く考える」
「心を穏やかに保ち、気持ちを整理しつつ
頭を最高速で回転させられる」
そうです。

どんな方法でしょうか！！！
この方法については
是非実際に本を手にとって
実践してみてください。



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キンドル日替わりセールで
ディスカウントされていたということで
昨日
「時間がないからなんでもできる」という本を
購入しました。

産婦人科の女医さんが
子供３人を抱えて
ハーバード大の大学院で
２年間、勉強したことについて
主に書かれています。

子供３人！
ハーバード大での勉強！
どちらも大変な仕事で
よく両立できたなあと
驚いてしまうのですが

その秘訣は
「いつ何時も考える」といった習慣を
筆者は持っていたのではと思います。

つまり、
仕事のことでも勉強のことでも
「物を考えるとき」
具体的にはエッセイを書いたり、企画をたてたり。
その時間は
机あるいはPCに向かっている時に
「さあはじめよう」というものではないのです。

普段の生活の中で考える。
例えば通勤時
（車運転時は難しいかもしれませんね）。
家事をしている時。

筆者も
大学申請用のエッセイなどについては
スーパーのレジに並んでいる時なども
どうしようかと考えていたといいます。

翻って
自分のことを考えてみますと
漠然と言葉にしないで
ぼや〜りと考える時間が自分は多いように思います。

逆に、その時間を有効に
「考える」時間に使うと
もっと自分は変われるのかな・・・という
かすかな期待も持っています。

という訳で
今回参考になった本は以下の通りです。


考えることについては
続編を明日も書きますので、お付き合いください。


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以前にも何度か
このブログに書いているのですが
私は腸の状態と
体・頭脳・気分の状態は
密接に関係していると思います。

おそらく・・・
私の腸の状態がいつも不安定で
それだけに、さまざまな症状と腸の状態が
関わっていることを
実証できているのだと思います。

例えば・・・
１日だけでも便秘になってしまうと
・集中力が低下する
・肌が荒れる
・お腹が張ってつらい
となり、実は仕事どころではないのです。

そんな自分に妥協はできないので
日々、腸の健康化にいそしんでいるのですが
（前置きが長くなりました）

今日、目からウロコの記事を
ネットで見つけてしまいました！
ホットヨーグルト！！

冷えは腸の敵と思っていましたので
通常、冷蔵庫に保管されている
「ヨーグルト」は少なくとも冬は食さないようにしていました。

しかし、レンジで１分程度温めると
ホットヨーグルトになり、菌自体の活性も上がるとのこと！
もちろん、お腹の冷えも防げます！

加熱のしすぎで
菌を死滅してしまうなどは本末転倒ですが・・・。

さっそく新しい習慣にしたいと思います。
乳酸菌など年をとるにつれ
減っていく善玉菌を増やしたいですね！！！

腸内改善ラボは必見です。

今日ご紹介する書籍は
キンドル本で
さらば便秘ブス！ おなかペタンコ!!　美腸ダイエット
238円で,腸に関する基本的なことがカバーされています。


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今日は３週間に１度の
まつげエクステの日。

約１時間
目を閉じている時間。
当然スマホなど見ることができません。

聴こえてくるのは
素敵な音楽。
時に寝入ってしまうことも。

今日は特に眠たくなかったので
音楽を聴きながらいろいろなことを
思いめぐらせました。

頭の中を旅するような
感じです。

最近、切に
文章力を上げたいと思っているのですが
どうしたらいいかなあとか

山のようにある
「やること」をどう処理していこうかな
とか

自分の部屋の掃除を
どううまくしていこうかなど

いろいろと閃（ひらめ）きもあり
こういう時間って大切だなあと思いました。

思いついたことについては
忘れないように
エクステが終了してからすぐに
メモをとりました。

それにしても音楽が良かったのです。
CDの名前を聞きましたので紹介します。
いろいろなアーティストによる
CDです。



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会社のいろいろな取組みが書かれた
冊子の英訳のアレンジをしています。

製作会社でネイティブチェック後のものを
各部署に回覧し、英語を見てもらう。

この目的は
使用している専門用語等が
正しい訳になっているか・・・なのですが

部署によっては
それ以外の箇所も直してくださる
熱心なところもあります。

前置詞なども含め。
文章のいいまわしとか。

ネイティブの人が書いたのにな〜。
改悪された英語になってたらやだな〜。
と思いながら今まとめています。

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友人がEbayで物を売っているのですが
結構仕事量が多くて困っているというので
お客様対応の部分だけ
お手伝いをすることになりました。

お客様から入ってくる質問に
返事をするのですが
これが案外と大変な仕事。
1〜２時間はあっという間に経ってしまいます。

問い合わせの対応が悪いと
お客様が怒ってしまうという事態が発生するので
気を付ける必要があります。

とっても大変なので
辞めたいなあと思うのですが
友人が一生懸命なので
しばらくは（ボランティア精神で）
お手伝い、してみようかと思います。

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スピードが求められている時代に
仕事の流れを止める人は
よろしくありません。

いちいち相談すると
面倒な人とか。
「自分は難しい人なんだぞ。」を
アピールする人など
論外なのですが。

昔の仕事の仕方なのでしょうか。
官僚的といいますか。
政治的なこと,
自分の出世が
優先順位１位の人たち。

体でいえば
血液の流れを止める
血栓のような人たち。

血栓は取り除かないと
命とりにもなります。

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