毎年若返りたい！

年末に向けて
仕事でいろいろせわしくなっているのではと
思います。

この時に気を付けたいのは
「風邪をひかないこと」

自分のためでもありますが
人に移してしまうというのも
大変迷惑な話なのです。

昔は
「風邪をひいても、高熱が出ても
はってでも会社に出てこい」という
風潮がありましたが

今は風邪ウイルスを拡散させるのは「罪」ということもあり
風邪をひいたらしっかり自宅で治せ
という動きもあるようです。

とはいえ
「忙しい」中、プロジェクトなどで
動いていると
休まれても困る。

また、プロジェクトの場合
皆で打ち合わせをすることも多いので
狭い会議室の中で風邪をうつされても・・・

理想の形は風邪をひかないこと。

ですから私はこの時期
自分の目標のかなり上位のところに
「風邪をひかない」を加えています。

どうすれば
風邪をひかないのか・・・になると思いますが
健康体でいることにつきます。
免疫力が正常であれば
風邪もうつりにくいと思います。

あとは風邪をひいたかなと思った時は
初期時点で治すように努力します。
薬やビタミンCに頼りますね。

インフルエンザは予防接種を必ず毎年受けています。

（生理前の体温低温期は要注意です。
ホカロン等で体を積極的に温めるようにしています）

最後に会社近くのコンビニに置いてほしい飲み物。
粉末のビタミンC飲料（お湯で溶かして飲むもの）。
案外と売られていません。
オフィスで暖かい状態のものを飲みたいですよね・・・。
特に風邪のひきはじめに。



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