美しく健康的なダイエット法

美しく健康的なダイエットをと私は訴えたい。
もし、ダイエットに対して、「体重を減らせばあとはどうでも良い」と思われているなら、キケンです。
私の実際に直面した問題などの体験談・失敗談も交えながら、ダイエット中のメンタル面や心がけ等、大切なポイントを紹介。

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