美しく健康的なダイエット法

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ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズ。
LAVAは80店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”です！

◎ホットヨガとは？


柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。

劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、
ダイエットはもちろんのこと、

むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消など

あらゆる効果が期待できます。




５０万人の女性が体験！

ダイエットいらずのカラダへ！！！



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自律神経に唯一意識的に働きかけることのできる「呼吸」。ヨガの呼吸法で心身統一、瞑想が心地よく、心も身体もリフレッシュ。腰痛が治った方もいらっしゃいます。美と健康にはじめてみませんか？わかりやすい、初心者向けDVDテキストも発売されています。

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