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2022年07月04日

弱みを活かして人生は切り拓いていくもの!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生を充実したものに変えていくには
あなたの持つ強みを活かすことよりも、弱みを活かしていくことにあると言えるかもしれません。

強みと弱みは表裏一体と言われるように
あなたが感じている自分の弱みだと思っていることが、逆に強みになっていることもあります。

あなたの強みは自然と伸びていくところがあるかもしれませんが
弱みとなるところは、自分の力だけではなんともならないことが多いですよね。

そこで、どれだけあなたの強みを活かしていくために
弱みとなるところで、周囲の協力を得られるのか、が大切になってきます。

その為にも、弱みがどこにあるのか、を意識することが出来ていて
認めてあげられることから、自分の活かし方、周囲の活かし方を見いだしていく必要があります。

例えば、あなたが不器用なことで悩んでいたとします。

何をやってもスロースターターであることは
周囲をイライラさせてしまう要因になってしまいます。

でも、逆に不器用であるからこそ
慎重に物事を運ぶ仕事などでは、あなたが重宝されることもあります。

この人だったら、仕方ないよね、と愛嬌になり得ることもあるでしょう。

自分の中で目を覆いたくなるような、ムリをしてでも直さなければいけない、と思っていることでも
あなたらしさとして見てもらえる特徴はあります。

角度を変えてみれば、ネガティブに見える側面でも
プラスに変えて生かしていく方法を見いだしていくことが、人生を好転させる秘訣にもなります。

あなたらしさという側面は、周囲に合わせようとすることで
見えなくさせてしまっているところもあります。

弱みにみえるところは、そこで弱点をカバーしていくためにも
強みとして見いだしていくためにあるものだと受け止めてみましょう。

あなたが自分の良い理解者になっていくためにも
強みを見つけ出そうとするほど、その強みを見えなくさせてしまうところがあります。

意外にも弱みの中にある、強みのきっかけを見つけ出すことが
あなた自身のことを理解するための一歩になり得るところです。

あなたのことを知り、相手のことを理解しようとする姿勢が
あなたが周囲に頼られる存在としてのポジショニングを作りあげていくことにも繋がります!

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2022年07月03日

絶対的な自信を持つことが、逆にマイナスになってしまうことがある!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分自身のことをどんな人だと考えているのか、によって
普段のあなたの立ち振る舞いが決まっていくところがあります。

あなたの思い込みがセルフイメージを作りあげていくことで
あなたの周囲が共有してくれるから、あなたがどんな人なのか、という評価も変わることになります。

そうした意味では、あなたが普段から自分自身に対して、どんな人なのか、という評価をしているのか、がとても重要なポイントになってきます。

あなたの自己評価が低ければ、それ以上の潜在的なものを引き出すことは出来ません。

あなたがより高い理想を持たせていることによって
そのままステレオタイプとして、性格をつくりあげていることにもなります。

あなたの持つ思い込みの持つ力によって
そのイメージに近づけるように、無意識の持つ力は働いていきます。

あなたの自己評価を下げないためには
普段から自分自身に対して問いかけているセルフトークの中で
ネガティブなレッテルを貼らないことが大切です。

こうしてみると、自分自身に対して絶対的な自信を持つことは
とても素晴らしいことに感じられてしまいますよね。

でも、そうした心理状態は、本当にあなた自身に対しての、自己肯定感に繋がっているのでしょうか!?

長所と短所は表裏一体であることのように
自分が良いと思っている裏側にあるマイナス面があることを忘れてはいけないと思っています。

本当の意味であなたが長所に目を向けるということは、逆に短所となることも受け入れられているということ。

性格や個性もコインの表裏の関係であるからこそ
その両面がを受け入れられることで、本当の意味で自己肯定する行為に繋がります。

あなたが何かに対して、絶対的な自信を持つということは
そんな両面性を認めているうえで、自分のことを信頼出来ているから
少しくらい嫌なことがあったとしても、ぶれない心を持つことが出来るものだと思っています。

あなたが本当に自分に自信を持てないのは
あなたの良いところも悪いところも受け入れて、自分らしさとみられていないから、といったところがあったのかもしれません。

絶対的な自信を持つというよりも、自分自身に対しての信頼感を持たせていくことが
本来のあなたの自然な姿に近づけてくれることにもなるでしょう。

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2022年07月02日

あなたのマインドは身近な人に大きな影響を受けている!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生が上手くいっていない理由の1つとして
望んでいる生き方と周囲の環境が合っていないことで
そこから抜け出せていないことがあるかもしれません。

あなたがどんな人生を生きたいのか、という価値観があって
そこに相応しい人が周囲に集まってくる。

実際に問題点を捉え直してみることによって
あなたのマインドセットのあり方の側面がみえてくるところもあるでしょう。

あなたが自然と周囲から影響を受けているのは
周囲があなたのことをどんな人なのか、という評価があって
それをあなたが受け入れていることによって、セルフイメージを作りあげているところがあります。

あなたが意識していなくても、ミラーニューロンの働きによって
お互いの同調作用を引き起こす、という見方もあります。

今、あなたが考えていることであっても
それが周囲の影響を受けやすいのだからこそ
あなたの理想を共有できる存在と一緒にいる時間が大切になってきます。

あなたの良さを認めてくれる人に囲まれることが出来れば
あなたも日頃から自信をもって立ち振る舞いが出来るようになります。

周囲からかけられている言葉によって
あなたがイメージを引き起こしているからこそ
普段からどんな言葉に触れているのか、を意識にあげる必要もあります。

あなたがまだ、理想の人生を手にしていないと感じているのであれば
これからあなたがどんな人のような生き方をしていきたいのか、を
もう一度、見つめ直していく必要があります。

ここで、あなたのセルフイメージを変えていくためのポイントを挙げるとしたら
あなたに必要なロールモデルとなる存在を見つけることです。

あなたがロールモデルのような立ち振る舞いをしていくことが
意識していなくても、だんだんとあなたのマインドセットを変えていくことになります。

あなた力だけでセルフイメージがなかなか変わらないと感じているのだとしたら
上手く他者の力を使って、イメージを変えていく方法がオススメです。

あなたの知らない世界を知っている人との出会いが
あなたの人生にも大きな影響をもたらしてくれるのだからこそ
あなたが描いている未来に相応しい人との出会いを大切にしてみてください。

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2022年07月01日

さりげなく伝えられる些細な褒め言葉が、人生を変えることもある

こんにちは、ヒロシです。

相手のちょっとしたひと言や言動によって
その相手を好きになったり、嫌いになってしまったこともあるのではないでしょうか!?

相手があなたのことを好きになるきっかけは
あなたがボソッと使った言葉の中に潜んでいるのかもしれません。

それはあなたが相手に直接、伝えたことの中にあるのではなく
誰かに噂話をしているなかで、間接的に伝えたことの中にもあります。

そうした意味では、あなたがこれから仲良くなりたいと思う相手がいたら
直接、その相手に良いところを伝えるよりも
第三者を通して伝わることによって、印象が良くなることもあります。

ミステリー小説「伯爵夫人はスパイ」に登場する
ウィンザー夫人のセリフにもあるように
「第三者の褒め言葉が、どんな時にも一番効果がある」ことから生まれたウィンザー効果があります。

あなたがこれから相手と接点を作りあげていきたいとき。

いつも仲良くしている友人との関係を、さらに深めていきたいとき。

そこで、直接、本人に会って伝えられる機会がないときにも
第3者を通したメッセージは効果的です。

○○さんの説明はいつも分かりやすくて、素晴らしい。

○○さんはいつも気がつかないところで、周囲に気を配れているから、助かるね。

意外にもこうした褒め言葉が、周りにまわって、その本人に伝わっていることもあります。

間接的に伝わる言葉が、あなたの立ち位置を大きく変えることもあるでしょう。

人は自分のことを認めてくれる存在に、自然と親近感も湧いてくるもの。

そうした意味でも、普段からさりげなく相手のよいところがあったら、周囲に口にしておくことも大切ですね。

とくに噂話が好きな女性には、そうしたアプローチを試みてみることも良いでしょう。

逆に悪口を言えば、同じように周りにまわって、自分に返ってきてしまうので、要注意ですね(^^;)

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2022年06月30日

相手に優しくなれるためにも、まずは自分自身のことを大切にする

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手に対して、寛容になれるのも
まずは、あなた自身が持つ煩悩を理解しているから、とみることも出来ます。

あなたが自分自身のことを分かっているから
相手の気持ちに対しても、接してあげられるようになります。

「他人の欲せざる所を人に施すことなかれ」と言われるように
自分に対して、して欲しくないことが分かっているからこそ
相手に対しても、モラルのある態度で接することが出来るものですよね。

クリーンなものに対しては、自然とクリーンな気持ちになれるという意味では、割れ窓理論があります。

周囲の環境が綺麗にであることによって、自分も綺麗にしなければいけない。

逆に周囲の環境が汚れていることによって、自分もまあ、いいかという気持ちにさせてしまうのも
その時の状態によって、気持ちも大きく左右させられるものがあります。

あなた自身の感じ方としても、周囲が綺麗な場所では、もともと汚れている場所と比べて
自分が汚してしまうことに抵抗を感じられるものですよね。

あなたが相手と良い関係性を作りあげていきたいときにも
まずはあなた自身がクリーンであることから
そこにフラットな関係を生み出していきたいものですよね。

あなたがもっとモテるようになりたい、と思えると気にこそ
相手のことに目を向ける前に、自分に目を向けることを意識してみたいところです。

自分のことを愛することが出来るから
同じように相手にも接してあげることが出来るようになるもの。

そこで、あなたが普段からどんなことに喜びを感じているのか、という
自分自身の気持ちを理解してあげることから、相手に対しての理解が始まります。。

最初にあなた自身のことを大切に出来ることは
自分自身の煩悩の良き理解者でもあるということ、ですよね(^^)

あなたの気持ちの変化を自分で感じられていることから
相手の気持ちの変化も感じ取っていきましょう。





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2022年06月29日

あなたの気分をネガティブにさせる人からの嫉妬を避けるためには!?

こんにちは、ヒロシです。

これまでのあなたの経験の中でも、人生が好転し始めたときに、きまって足を引っ張ろうとする存在が出て来て
頭を悩まされるように感じられることもあったかもしれません。

あなたにとって身近に感じられる人であるほど
おせっかいだと感じられるくらいに干渉されることもありますよね。

相手側に悪気があるのではなく
心のホメオスタシスの特性からみれば
これまでのあなたとの関係性が崩れてしまうことを
無意識的に嫌がっていることにより生まれる抵抗だとみることもできます。

とくにあなたが仕事や恋愛で上手くいき始めることで
嫉妬してくる人が出てくることもあり得ます。

それはこれまでにあなたの周囲の人で幸せな結婚をした人がいたときに
最初は心のどこかで素直に祝福出来なかった自分がいるときと同じ感覚です。

心の中では祝福してあげられることが、良いことだと分かっている。

でも、そこで素直に祝福できずに、すっきりしない気分になるのは、何故でしょうか!?

これまでにずっと恋人がいなかった人同士で
お互いに素敵なパートナーが見つかることが良いことだと分かっていたとしても
自分だけが取り残されてしまうことで、どうして君だけ、、と思えてしまう。

とくにあなたと状況や立場が近い存在であるほど
相手だけが果実を手にするようなときには、抜け駆けをされてしまったように感じてしまうものですよね。

逆にあなたとは全く接点のない人が素敵な人と巡りあえた、としても
それほど嫉妬の気持ちが起こることは、ほぼほぼない話ですよね。

相手からみてあなたが身近な存在だと感じられているからこそ
嫉妬の対象になってしまうのは、そうした心のホメオスタシスの作用によるものです。

そこで、ポイントになってくるのが、あなたの幸せは、まずはこっそりと手に入れること。

もしくはすでに幸せを手にしている人達の輪の中に入ってしまうことによって
心のホメオスタシスが生み出す嫉妬の影響をかわしていくことも出来ます。

あなたの成長プロセスの中で、人間関係や環境が変わることはよくあることです。

現状から抜け出したいと思えるときにこそ、今の環境が全てではない、と意識していくこと。

そのうえで環境の変化を恐れないことが、周囲からのネガティブな影響を避けることにも繋がります!

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2022年06月28日

誰とでも仲良くしようとすることが、人間関係を難しくしてしまうもの

こんにちは、ヒロシです。

子供のころには、共同生活を営んでいくうえで
みんなと仲良く出来ることが大切なことですよ、と教えられてきたことが
大人になってからも引きずっているところがありますよね。

大人になってからは、あなたがどんな関係性を大切にしていくのか、といったことも
自分の責任で決めていくことが出来るものだと受け止め直してみる必要もあります。

あなたにとって足りないところは
あなたが持っていないものを補ってくれる人に頼ればいい。

あなたがどうしても合わない人がいるのであれば
その人の間に入ってくれる人を頼ればいい。

必ずしも全ての人に合わせなくても
あなたの人間関係を成り立たせていくことは出来るでしょう。

人にはそれぞれ個性やキャラクターがあって
お互いに違うものを持ち合わせているから、協調することができるもの。

あなたの人生の選択の中で、どのように多様性を成り立たせていくのか、という
人生の選択権はあなたにあります。

あなたにとって好き、嫌いの基準を持つことが悪いことではなく
その基準が見えていないことによって、あなたがどんな人と繋がっていけば良いのか、が見えていないことが
あなたの関係性を難しくしてしまっているところもあるかもしれません。

自分にとってこの人は苦手だな、と感じる人がいるから
あなたの良い理解者になりえる大切な存在も浮かび上がってくるものです。

そこで、あなたにとって大切な人の存在が見え始めてきたときにも
そんな好きな人に囲まれて生きるには、どのような環境を作りあげていけば良いのでしょうか?

あなたにとってやりたいことを見つけ出していくにも
逆にやりたくないことを人生の選択肢から消していくことが大切になってきます。

あなた自身がどんなことに喜びを感じて、ストレスを感じやすいのか。

その感度を高めていくことが、あなたの可能性を切り拓いていくことになります!

あなたの個性を認めてくれる存在がいることは
あなたの生き方に大きな勇気を与えてくれることになるからこそ
どんな人に囲まれて生きるのか、をきっちりと見つめ直していきたいものですね。

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2022年06月27日

普段から場を和ませるためのにも、読解力を磨く習慣が大切

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲を見渡してみたときに
その人がモテる人であるほど
見えないところで努力をしているところもありますよね。

一緒にいて楽しい、ワクワクすると思ってもらえるには
求心力が求められることにもなります。

そこで、一緒にいて場を楽しませることが出来る人は
いつも明るくて気配りが出来るといった性格的な要因が大きいと感じられてしまうかもしれませんね。

その一方で、場の空気を読むためには
きっちりとその場での臨場感空間の支配者である必要があります。

支配者というと自分が優位に立つイメージを持たれるかもしれませんが
実際にはコントロールしている、という感覚です。

あなたの会話を相手が聴いてくれる環境を作りあげているからこそ
そこにラポールの関係を生み出していくことが出来ます。

そこで相手の気持ちを引き寄せていくためにも
相手がついクスッとしてしまうような会話を引きだしてあげられることも大切にしたいところです。

ちょっとしたユーモアを引き出す為にも
普段から色々な言葉の言い回しを学んでおくことも必要になるし
相手の知っている言葉で場を和ませてあげられるセンスも
普段からのボキャブラリーによるところがあります。

相手が見ているであろう世界観を
あなたの言葉で表現してあげられることが
お互いの距離感をグッと縮めてくれることになります。

あくまでも相手がどのように受け止めてくれるのか、によるので
相手の心に響く言葉を探り当てていく感覚を大切にしたいところです。

相手の知らない側面を知る為にも
普段から言葉の感性を磨き続けていくことから
お互いの理解を深めるきっかけを作りあげていきたいものです!

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2022年06月26日

相手に対して、疑り深くなってしまうのは、何故!?

こんにちは、ヒロシです。

最初は気にならなかったことでも、ちょっとしたきっかけで
相手の嫌な側面が見えてしまうことで、疑い深くなってしまうことがあるかもしれませんね。

これまでに上手くいっていた関係でも、ちょっとしたボタンの掛け違いで気持ちが
すれ違いが生まれてしまうこともあります。

この人なら信頼できる、と思えていた人だったとしても
相手の嫌なところに目線がフォーカスしてしまうことによって
相手の嫌なところばかりが浮かび上がってくるように感じらてしまいます。

あなたにとっての相手の印象を決めつけてしまうという意味で
最初に与える印象がこれからの印象を決めることになる、と言われるハロー効果も、そうした影響の1つと言えます。

その他にも例えば、あなたが今日のランチのお弁当を選ぶときに
以前に美味しくなかったお店があったら
どうせ今回もハズレなのだろうな、、。と
過去の経験から決めつけてしまうようなものです。

このように人の学習能力によるところがあって
過去に嫌なことがあったら、同じ失敗をしないように避けようとする習性から来ているところがあります。

あなたが過去の出来事に囚われてしまうことがあるのも
同じ失敗を避けようとすることで、ネガティブを避ける為に取ろうとした行動の1つになります。

そうした意味で、あなたが相手に与える最初の印象は大きなものです。

1度あったときに、この人は苦手だな、と思われると
最初の印象がこれからの関係性にも、大きな影響を与えることになります。

逆にいえば相手のことを信頼出来ない、というのは、相手の過去の一面でしか見ていない可能性もあります。

そのときにはちょうどたまたま機嫌が悪かっただけかもしれないし
話しかけるタイミングが悪かっただけかもしれません。

相手に対しての評価は、あなたの過去にあるう思い込みによって決められているもの。

相手の良いところに目線をフォーカスするためには、過去に見てきたことをいったんリセットしてみる必要があります。

あなたの気持ちが変わり続けているように、相手の気持ちも同じように変わり続けているもの。

相手に対して疑り深くなってしまうのも
あなたの過去の記憶に影響されているのではないか、と見つめ直してみる気持ちも大切です。

そこで、いったん今の価値観から離れてみられることが
あなたにとって新たなご縁に繋がっていくこともあるかもしれませんね。





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2022年06月25日

あなたの得意を大切にすることが、人生を切り拓くきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。

あなたがなかなか自分に自信を持つことが出来ていないのは
得意なものが見えていないから、というところがあるのではないでしょうか!?

あなたにとって、これは誰にも負けない、といった得意なものが見えていることで
少しくらい嫌なことがあったとしても、頑張って乗り切ろう!という気持ちもわき上がってくるものですよね。

あなたが自分にとって得意なものを大切にするには
自分が何をしているときに喜びを感じられて、何が苦手でストレスに感じられるのか、を知っている必要があります。

あなたの持つ長所も短所も受け入れることが出来て
何が自分にとって大切なことなのか、ということが見えてくることによって
どこが踏ん張りどころなのか、も見え始めてくることになります。

あなたが何かに夢中になれるということは、そこに情熱のパワーが生まれます。

何かに夢中になれているからこそ、あなたのことを応援したいと思える人も出てくるものだし
好きになる人も出てくることになるでしょう。

少しのことがきっかけでも、行動が情熱に繋がっている人は
魅力的に見えて、自然と求心力も高まってくるものですよね(^^)

なかなか人にモテない人には
自分にはやりたいことがないから、と思っていることで
情熱が足りていないところもあるのではないでしょうか!?

未来を切り開いていこうとすることが
あなたの生きる力の源泉であるからこそ
そこでパワーが出てこないので、大切な人を幸せに出来る、という根拠のない自信も生まれ辛いもの。

モテる人には人生の生きがいがあって
これからどんな未来を描いていきたいのか、という想いがあるからこそ
これから一緒に生きていくうえで、あなたに必要な人の存在が浮かび上がってきます。

自分と同じ価値観を持ちながらも、お互いにとって足りないところを補い合うことが出来る関係を見いだしていくことが望ましいものです。

あなたにとって良い理解者となり得るのは、そんなあなたの想いを受け入れてくれる存在です。

あなたの人生を好転させていくためにも
あなたにとって得意なところで
お互いの気持ちを満たしていくことが出来るから、気の循環も生み出されます。

良い意味であなたの個性があるからこそ、そこに必要な人も集まってくるものだとみて、あなたの想いを見つめ直していきましょう(^^)

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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