きれいな生き方を目指して

再開とするか継続とするかですが、1週間完全に振り出し、リバウンドしかねない感じだったので再開としました。

テレビで後妻業の木村佳乃さんを見ていました。
細いですね〜。
私からみると、ペラペラ(薄い)感じがします。横から見てね。

女優さん本当に素晴らしいですね。

あそこまでいかなくてもスリムっぽい人になりたいです。

• 午前だけでも2Lもの水や炭酸水を飲む
• 朝はフルーツ
• 骨盤矯正ダイエット
• トレーニングジム

これをマネするのも大変ですが。
というか、RIZAP
はどうした。
と言われそうですが。

そもそも意思が弱い私。でも、色々取り入れて頑張ろうと思います。
できるところから一歩ずつ。
短期間で。４月には仕事復帰しますので、ダイエットどころではありません。

骨盤矯正は産後半年からやっぱり半年間ぐらいみっちりやりました。
それだけでも5kgぐらい減った感じがありました。(そもそも一体何キロ太っているんだ！！)
結構いいので、子供を預けてリラックスできる時間がありがたかったです。
（↑ダイエットではなくなるけどこれ大事です。）

産後の方は是非。子供連れOKで面倒見てもらえるところで骨盤矯正。お勧めです。

• 糖質制限継続
• 午前中の水分はたっぷりとる
• 朝にはフルーツや野菜等を入れる
• バランスボールは1時間/日ぐらいはする

で行っていきます。
でもカップラーメンがどうしても食べたくてつらかったので、食べることにしました。
今日の食事内容は明日の日記に記載します。

絶対、佐藤仁美さんみたいに綺麗になる！！