きれいな生き方を目指して

前回の記事から約1週間。
やっと通常の生活に戻れそうなので再開します。

ちょっぴり不安ですが、元の体系になりたくないのでブログ再開しないとです。
体重は前回終了時をキープできていました。

57.5kg(開始より-2.5kg)

糖質制限解除でほぼ毎食とっていて(量は減らすようには気にしていたけど)、カレーも食べ、お寿司もおやつも食べていたので心配でしたが、思っていたより順調でした。

まぁ、子供の入院。そして子供が水もとれない日があったので付き添いの時は水飲むのもためらわれる日があったのでそのおかげかもしれません。

子供には10時と3時におやつ。そして毎食に合わせてデザートが付くんですよ。
おやつは一緒に食べ。
そして、ベット付近で過ごすため動かない日々。

もしかしたら筋肉とか落ちてしまったかもですが、今日から本格始動。
頑張って動くことにします。

とはいっても、安静指示の子供にマネされると困るので見えないところで頑張ります。