きれいな生き方を目指して

ダイエットのために新たなことはやっていません。

じゃぁダメじゃないか！！
という感じです。

バランスボールをやってみようと出してみて。
一番下の子がまとわりつく。<img src="https://fanblogs.jp/_images_g/a18.png" width="20" height="20" />

一緒にやって。
翌日腰を痛めて。<img src="https://fanblogs.jp/_images_g/a24.png" width="20" height="20" />

しばらく休んで。

お弁当の中身は見直して、野菜とこんにゃく、鳥の胸肉のハムを入れたりして。
揚げ物は減らしてみました。

ゴールデンウィークに入ったので食事に気を付けてみます。

ちょっと前の楽天スーパーセールで購入したきくらげが届いたので使ってみました。

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切るのが面倒なので袋の上から子供にのって踏んでもらい、細かくしてからビンにうつします。

昨日はこれを大量にスープにして食べてみました。

が、気合をいれて沢山入れすぎたので。
きくらげの味が強すぎて、ごまかすために味付けのための塩分が高くなって。

むくんでしまったような気がします。

まぁ、むくみは数日でおさまりますが。


きくらげの味なんて考えたことがなかったです。
いつも少量しか使わないので。

味わってみたい人はお試しを。
全くお勧めできませんが。

きくらげは好きですけど、やりすぎはダメってことで。

国産にこだわるので高くついてしまった。
まぁ、この1週間1〜２kgは減らしたいですね。