きれいな生き方を目指して

リングフィットは連日続けています。

食生活も気を付けてみています。(厳格な糖質制限はしていません)

減らないな〜。
今までは水分をこまめに取っていなかったのも、反省点。

しかし減らないな〜と思っていました。

生理に入りました。

周期的なもので、この時期が来ると体重が増えます。

来週になって減っていれば効果があるとみていいでしょうか？