きれいな生き方を目指して

実際にリングフィットアドベンチャーを1週間やってみてどうだったか。

筋肉痛はひどく。
体重はむしろ増えた・・・。

無性に甘いものを欲して、負けていたのが原因。

基本的には野菜やタンパク質もメインにした食事にしていました。

糖質制限もやらなくてはダメか・・・。

お片付け。を行い。

お酢ドリンクや色々な期限が短いものを色々心配しつつ。

頑張って消費。
部屋は綺麗になっています。