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2019年02月03日

ライザップ(rizap)の佐藤仁美さんに負けない自己流ダイエットをしよう 12日目

昨日は一日忙しくしており、恵方巻なるものも食べてしまいました。
体重は58.6Kg　
停滞期から少し脱出、恵方巻食べたのに。。。

とりあえず一安心。これからスパートがかけられるかが気になります。
忙しくて運動は０でした。
それでも子供と歩くぐらいは少しは。週末はなかなか動けませんね。


朝 豆腐スープ
おやつ ヨーグルト
昼 豆腐スープ
おやつ バームクーヘン
夜 恵方巻き
デザート ケーキ少し



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posted by ぴ〜ちゃん at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重を減らそう
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