2013年10月14日
頻尿対処・食べ物や注意点
トコマです。
尿がでる回数が多くなるのが、
頻尿の症状です。何度もなんども
トイレに行きたくなるので、
それが嫌で、水分を摂るのを
やめてしまう方もいるのですが、
この方法は、あまり良い方法ではないです。
頻尿の時であっても、健康のためには、
水分は通常通り摂るようにしたいです。
頻尿に効果のある食べ物と
いえば、以下のものがあります。
にらぎんなん山芋くるみにら等は、手軽に食べられる食品ですから、
頻尿の時は、意識的に摂っていきたいですね、
にらのお味噌汁は、
自分は大好きです
また、カラダの冷えやすい冷え体質の方も
頻尿の症状がでやすいですが、
冷えが改善されると、
頻尿も改善します。
※コチラで記事更新を続けています。
人生１０５年トコマ商会
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