2013年02月22日
コンビニ弁当低カロリー。マンナンヒカリで健康的。
こんばんは、トコマです
お昼ごはんの時等に、
コンビニ弁当を利用したりする人はいると思いますが、
中でも、カロリーを意識している方も、結構いそうですね。
ボリュームのあるコンビに弁当は、
色々とありますが、ボリュームを重視すると、
カロリーが高めになる、という欠点があります。
▲よく見かける感じの、コンビに弁当ですが、
細かな気配りをした、「低カロリーコンビニ弁当」です
約１０日ほど前から、ローソンで発売されている
コンビニ弁当ですが、ごはんをみると、
特に普通のごはんと、変わらないように見えますね
。ですが、ちょっと低カロ向けの、工夫がされてあります。
「マンナンヒカリ」。
こんにゃく粉を、お米の形に加工した食品です。
こんにゃくは、ご存知のとおり、
食物繊維を含む、低カロリーの食べ物です。
今回、ローソンで発売された、
低カロリー弁当のごはんには、
約２割ほど、このマンナンヒカリが含まれています
。白米に、マンナンヒカリを混ぜて炊くことで、
ごはんの摂取カロリーを、抑えることができます。
また、「おかず」を見ると、全体的に大きめですね。
これも、ちゃんと意味があります
おかずを大きくすることで、
噛む回数を増やすことを、
考えているのです
。食べ物をしっかり噛むという事は、
消化をスムーズにするだけでなく、
満腹感を得ることにもつながります
。こういった工夫をすることで、
低カロリーでも、ボリューム感があって、
満足できる、一品となりますね
でも、どうしてごはんの真ん中に、
定番の「梅干し」がないのか気になりますが、
これも、何か考えがあるのかもしれませんね・・・
今回の、ローソンの低カロリー弁当は、
栄養士資格を持っている、
マーチャンダイザー(商品担当人)が手がけています。
栄養士の知識を、フル活用して開発した
コンビニ弁当ですから、カロリーを気にしている方も、
安心して食べられそうですね。
価格は、
高いか安いかの判断が難しい、
「５３０円」という価格設定です。
マンナンヒカリを取り入れたのは、
ナイスアイデアだと感じました
。ちなみに、マンナンヒカリのニオイは、
気にならない程度ですが、
食感は若干固めです。
自分はやや固めが好みなので、大丈夫です
お役立ち便利系サイト▼●(ごはんに混ぜてカロリーカット)マンナンヒカリ大塚一覧
●定番の⇒粉こんにゃくダイエット
●(古記事)肌荒れに枝豆
※人気ブログランキングと、
日本ブログ村ランキングに参加中です。
クリックするかしないかは、モチロンあなたの自由です▼。(^-^)
にほんブログ村
