枝豆で夏バテ防止・肌荒れ改善♪: トコマの「ま」

2012年07月17日

トコマです。

豆類には

実に様々な

種類があると思います。

金時豆・なた豆・

いんげん豆・落花生・大豆・

それから枝豆も有名ですね。

マメマメマメマメマメ♬♬

夏場は枝豆を

食べる機会が多いのではないでしょうか。

ビールにも枝豆は

なかなか相性が良いと思います。

最近は冷凍枝豆が販売されていて、

自分は冷凍枝豆を買うことが多いです。

実家の畑で枝豆は

親が育てていますが、

親用の枝豆なので分けてもらえません・・・。

実はビールと枝豆は

相性が良い事に加えて、

ウレシイお知らせもあります✩✩。

夏場は暑さから冷えた

ビールの飲みすぎがありますね・・・

ビールや酎ハイを飲み過ぎると、

翌日むくみで悩むことがあります。

枝豆にはカリウムが

含まれているため、

ビールや酎ハイの飲みすぎによるむくみを、

できにくくする働きがあるのです。

ビール＋枝豆という組み合わせは、

ただ美味しいだけでなく、

健康にもプラスな組み合わせです。

う～ん、すばらしい

枝豆＋ビールでむくみ解消

また、枝豆に含まれるカロテンには、

新陳代謝を良くする働きもあります。

さらに、食物繊維も

実は含まれているのです。

便秘や肌荒れでお悩みの方にも、

枝豆は頼もしいです。

スーパーとか八百屋で

枝豆を購入する場合は、

綺麗な緑色をしていて、

「豆の大きさが均一」の

枝豆を選びたいです。

皮の部分が茶色く

変色している枝豆は、

すこし傷みがすすんでいるので、

できるだけ避けた方が安全です。

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。

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