2012年09月05日
首が痛いととても不便・・・
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どうも、トコマです(-_-)
昨日、首を寝違えて筋肉を傷めてしまいました。寝違えてしまうと、しばらく苦痛になるので、いつも寝相に関しては気をつけているのですが、
昨日、久久に寝違えてしまったのです・・・(>_<)
首を寝違えたときの対象法として、僕自身の記事にかいた対処法を施したことで、
1日経ちましたが、だいぶ痛みが和らぎました。
※首を寝違えた時・・・
だいぶ痛みは和らぎましたが、首を動かす動作がしにくいですね。
車を運転する仕事なのですが、後退の時や左右確認の時が
特に不便です。
仕事中は、首を動かさなくてはならないので、仕方ないのですが、首を寝違えた時は本来、あまり動かさないようにするのが基本ですね。
なので、帰宅してからは、おとなしくじっとしております。
以前に比べると、寝相に気をつけてから、首を寝違える頻度は減ったと思います。
しかし、今回のようにたまに寝違えてしまうので、
もう少し、寝相について対策をとる必用がありそうです(>_<)
少し痛みが残りますが、負けずに、明日からも頑張ります
それではまたです〜
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