ナゼたるむの？？スキンケア: トコマの「ま」

2012年06月27日

どうも、トコマです。

お顔のたるみで悩んでいる人は、少なくないと思います。

前はそうでもなかったのに、近頃かなりたるみが目立つようになってきた・・・

という方もいるかもしれません。

皮膚をたるまないようにするために、

筋肉の役割は大きいのですが、お肌がたるんでいる場合は、

その筋肉の衰えが考えられます。

若い学生の頃は、筋肉自体も元気なので、

お肌はたるみにくいのですが、加齢に伴い筋肉が弱まることで、

たるみが目立つようになります。

たるみの原因は筋肉の衰えの他に、もう一つ考えられます。

お肌のハリを維持するためには、

適量の水分・脂肪が必要なのですが、

これらが減少することで、皮膚が下に下がりやすくなります。

また、紫外線を浴びるのもあまり良くありません。

お肌のたるみをケア・予防するためには、

まず「保湿」です。水分が失われがちになっているので、

化粧水・美容液で水分を与えてあげます。

また、お顔の表情筋を普段より、意識して使うのも良いです。

笑ったり、怒ったり、泣けるドラマを見て泣いたり・・・。

このように表情豊かにすることで、表情筋の筋肉のトレーニングになるので

筋肉の衰えを予防できます。

さらに、下▼から上▲へと、お肌を引き上げるように

マッサージするのも効果的です。保湿ケアをする時や、

入浴中にやってみるのも良いと思います。

最後に、

やはりそのままの状態で放置しておくと、

改善が難しいです

ですので、たるみが気になってきたら

そのまま放置せずに、保湿ケアをしたり、

表情筋トレーニングをしたりして、

たるみケアを行いたいと思います

それではまたです

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『記事』ほうれい線とピュアアンドシルクの関係

『記事』EGF？

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