2018年09月13日
亜鉛取りすぎで出るモノ
亜鉛というと、
牡蠣などに含まれて
いて、
食品からも身近に
摂れそうですが、
サプリから摂る方も
おられるかも
しれません。
カラダの亜鉛が
少なくなると、
だるさとか
性機能に
元気がないとか、
また、何を食べても
薄味に感じるという
味覚の件にも
かかわってきます。
なので、とても
大切なものと
いえますが、
サップリ
サプリメントから亜鉛を
補給する場合は、
摂りすぎになる
場合もあります。
より多く亜鉛を
摂ることで、
より効果が得られるかと
思いきや、
実際は、
多く摂ると
カラダがそれを受け付けず、
外に出そうと
働くことがあります。
よって
嘔吐(吐く)などに
たびたびなることが
あります。
また、それでも
気にせず、亜鉛を
多く摂り続けることで、
腎臓などにマイナスの
影響を与えてしまう
こともあります。
亜鉛サプリの
需要というか、
愛用される年齢層的には、
若い方よりは
年配の方が
多い様子です。
性機能の維持とか
元気の維持という
目的で飲むのは
とてもナットクです。
とはいえ、
サプリは食品で
摂る場合よりも、
摂りすぎになることも
あるので、
1日の上限を
まもることが
大切と思いました。
サプリは多く飲んでも
薬ほどは
コワくないと
思いきや、
実際はサプリも
1度に多く飲むと、
副作用的なものが
出るので、
甘くみれないと
思いました。
お安いサプリであっても、
甘くみれないと
いえます。
○勝手に総まとめ
 |
亜鉛のサップリ、
多く摂ると、
副作用がでやすいです。
本日もありがとうございます。
トコマ
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