2018年09月10日
採血後の気分の悪さ対処２点
すりむた等で血が
出ることもあれば、
血のり・絵の具を
使い、血が出た～と
いうこともあるのでは
ないでしょうか。
他にも、
採血などにより
血を出すことも
場合によっては
あると思います。
採血は、
時間的には
とても早く
おわるものの、
その後に気分の
維持がしにくいことも
あると思います。
少し気分がすぐれない等が
あるかもしれません。
理由としては
２つあって、
血を採られる場面
赤いのが吸い上げられる
場面も見た時と、
もう1つは血を
とったことで、
血糖値が下がった(低血糖)ことでの
気分の曇りです。
これは一時的とはいえ、
あまり嬉しくない
かもしれません。
こういった場合は
対処としては
２つあるといえます。
①朝食はぬかず
②甘いもの補給(採血のあと)
ひじょうに手軽な
方法ですが、
なかなか効果的と
いえます。
①は朝食はぬかず、ですが、
近頃は、
朝食は食べないとか
スムージー類だけで
済ます方もいるかも
しれません。
しっかし、
採血時の場合には、
その後の気分の維持を
考えて、朝食を
腹八分目程度
入れておくことが
良いといえそうです。
また、②の甘いものは
採血後にとることでも、
気分の維持に役立ちます。
とはいえ、
甘いものは
院内にスイカを持参し、1玉
食べるわけにもいかないので、
もう少しコンパクトな
甘いものが理想です。
例えば、
板チョコ半切れとか
アメの２つや3つ程度ですね。
こういった行いは
気休めではなく
気分の維持に役立つ、
血糖値を安定させる
ために良い行いなので、
しないよりは
したほうが
採血後の気分の維持には
有効といえそうですね。
○勝手に総まとめ
 |
採血後、血をとった後の
気分のわるさ予防には、
事前に朝食を
抜かないことと、
採血後に甘いものを
入れること、等が
良いですね。
本日もありがとうございます。
トコマ
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