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ADHDと睡眠の関係。ルネスタの使用感について [2018/06/27 22:02]
こんにちは! ADHDの夫と2歳の娘と楽しく暮らす、はるです(^^) ADHDのパートナーを支える「あなた」を支えたいと思っています。 今夫が使っている睡眠薬ルネスタについて、お伝えします。 夫の主治医が「睡眠」をとても重要視している方で、 初診後すぐに処方されたのがルネスタ(睡眠薬)でした。 ※その後、抗鬱剤のサインバルタ、後にADHDの症状を改善するコンサータを処方されています。 ルネスタは変わらず処方されています。 睡眠は脳のために大..
「ADHDの夫にイライラします」私なりの答え [2018/06/05 22:44]
こんにちは! ADHDの夫を持つアラサー主婦のはるです。 先日、SNS経由でADHDのご主人を持つ方とお話させて頂く機会があったのですが、 「ADHDの夫にイライラします。どうしたら良いですか?」と質問されました。 そこで、私なりの考えをまとめました。一度一緒に考えていただけたらと思います。 ADHDの夫にイライラ、その気持、分かります!! 以前の私も、毎日のように夫にイライラしては、ひどいときには怒鳴り散らし、疲れ果て、泣き崩れていました..
薬を使わずにADHDの症状を緩和する方法【その2】 [2018/03/10 01:22]
こんにちは! ADHDの夫を持つ、アラサー主婦のはるです。 ADHDを支えるって大変ですよね。。 なかなかうまく行かなくてイライラしたり、負担を全部背負い込んで疲れ果ててしまったり。なんでそうなるの?!の連続で、わたしはカサンドラ症候群一歩手前まで行きました… その経験から、ADHDのひとはもちろん、それを支える全ての人を支えたい!と思い、様々な情報を発信しています。 さて、今回は薬に頼らないADHDの症状の改善方法を見ていきたいと思います。..
薬を使わずにADHDの症状を緩和する方法【その1】 [2018/03/07 15:28]
こんにちは! ADHDの夫を支えるアラサー主婦 はるです。 ADHDを支えるって、けっこう大変ですよね。 私自身、夫のADHDにとまどい カサンドラになりかけた経験があります。 その経験から、ADHD本人はもちろん、それを支える全ての人を支えたい!と思い、様々な情報を公開しています(^^) さて、今回は薬に頼らないADHDの症状の改善方法を見ていきたいと思います。 多くの研究でADHDのタイプ、症状や程度に係わらず、食事や環境がADHDの改善に役立..
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