結果発表いきますよ！
浦和9R
◎：1
〇：4
▲：6
△：7 →3
△：8
△：10
複勝7番が210円でした！当たった方おめでとうございます！
浦和10R
◎：1 →1
〇：2
▲：3
△：5
△：7
△：8 →3
ワイド1-8で1,750円でした！当たった方おめでとうございます！
浦和11R
◎：1 →1
〇：3
▲：4
△：5
△：6 →2
△：7 →3
馬連が490円三連単が8,070円でした！当たった方おめでとうございます！
浦和12R
◎：2
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：10 →1
単勝10番が150円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／
今日は胸上部と握力でした＼( 'ω')／
胸上部は久しぶりにまたまたインクラインダンベルプレスの35kgと40kgに挑戦しました<(_ _)> よく「ベンチプレスは真っ直ぐだと抜けちゃうよ！」っておっしゃってる方が多いですが本当だ( ﾟДﾟ) やや斜めに挙げると久しぶりでも挙げられた( ﾟДﾟ) ありがとうございます<(_ _)> やっぱりたまには高重量も楽しいですよね＼( 'ω')／ あと補足で勇気を与えられるとすれば僕はザバスのソイプロテインを飲んでますがそれでも自粛前はインクラインダンベルプレスが26kgまでで今はこれくらい持てるので練習や神経系の強化あるのみですね＼( 'ω')／
握力はハンドフルデジタル握力計で右手84.2kg・左手74.2kdでグリップAアナログ握力計で右手76.0kg左手69.5kgでした＼( 'ω')／ 色々やっていてわかったのですが俺は「少しかためで動き幅があるものが良い」感じで「極端に動くか全く動かないグリップだと記録が出づらい」ということがわかりました<(_ _)> なので自分が趣味とするならばまずは得意なものからやっていこうと思います<(_ _)> 右手の中指の皮と豆がすごいので昼の部夜の部で測ろうと思ったのですが夜の部は中止してまた空き時間に整体に見てもらおうと思います<(_ _)> ただ頑張ったから格安の握力計が上がったものの元々はトーエイライトの針のST100みたいなタイプが得意だったのでグリップAは普通握り（よく企画とかでやってるやり方です<(_ _)>）で出そうな感じはしていました<(_ _)> みなさんも是非楽しくかつ自分はどのタイプの測定器が伸びて続けられそうか試してみるのもいいと思いますよ〜＼( 'ω')／
夢釣行の土日がもうちょっと( ﾟДﾟ) 今日は塩イソメに関するコンテンツを漁っていました<(_ _)> リモートが終わって速攻一息入れてコンテンツを参考に塩イソメを製造しました＼( 'ω')／ ただ水分が思ったよりも抜けづらいので誰かさらなる詳しい説明をお願いしたいです<(_ _)> そしてぶっこみで何人かの方のコンテンツを拝見させていただき塩イソメが動いているアオイソメよりも場合によっては釣れるというありがたい参考動画を観れました<(_ _)> 今度玉砕覚悟でたかたろう氏も釣りに参ろうと思います＼( 'ω')／ みなさんもアオイソメが余ったり触るのが苦手なら改善もあるのでお試しあれ＼( 'ω')／
ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく＼( 'ω')／ フォールガイズの一区切り後のメーターが100になりました( ﾟДﾟ) ただ100に満たない感じの実力感満載なのですが・・・(´;ω;｀) ガイズくんがたまたまこの間二周年なのをTwitterで知っておめでとう！ってなりましたね＼( 'ω')／ コロナ禍でありがたいゲームですよね＼( 'ω')／ スイッチスポーツでは最近はボウリングよりもバレーボールが調子がいいです<(_ _)> テニスとバドミントンはマジで下手です・・・(´;ω;｀)笑 でも下手でも楽しいのが一番ですよね＼( 'ω')／
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民とゲーム民に幸あれ＼( 'ω')／
今日思ったこと終わり！
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皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！