結果発表いきますよ！
大井9R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6 →2
△：9 →3
△：12
ワイド6-9で310円でした！当たった方おめでとうございます！
大井10R
◎：1
〇：2
▲：4 →3
△：7
△：8
△：12
複勝4番が180円でした！当たった方おめでとうございます！
大井11R
◎：2
〇：3
▲：5
△：7
△：10 →3
△：11
複勝10番が130円でした！当たった方おめでとうございます！
大井12R
◎：1 →2
〇：2
▲：4
△：8 →3
△：11
△：16 →1
馬連が520円三連単が6,410円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の大井競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は胸・背中・脚の日でした！＼( 'ω')／
ベンチプレスはかなり好調で自分のフォームで久々120kgがあがりました！
ダンベルフライなどもかなり良かったですね！＼( 'ω')／
デッドリフトで事件が・・・(´;ω;｀)
先日体調不良の時に気がつかずアウトドアしてたら巨大護岸の角にお尻を2発ぶつけました！
いわゆる大転倒というやつです(´;ω;｀)
正直ほとんど右の体の力で引きましたが140kg超えると体が傾いてしんどいので途中で断念・・・(´;ω;｀)
早く治ってほしいですね(´;ω;｀)
脚もレッグプレスで追い込みました！四頭筋狙いでハムを使うフォームじゃなかったので重量は扱えたと思います！＼( 'ω')／
みなさんも怪我にはご注意ください！<(_ _)>
釣りコーナー＼( 'ω')／
みなさん釣果はいかがでしょうか？
バチ抜けろ！シーズンが各地で待ち遠しいですね！
上記しましたが「アウトドアの怪我」実は釣りです(´;ω;｀)
天気雨が降って普段は滑ったことのない護岸で2回も回転するほどの勢いでお尻とハムに岩が刺さりました(´;ω;｀)
他にも転倒した方をかなり見ていますのでみなさんもくれぐれもご注意くださいね！<(_ _)>
あと！いかにも仕事しているかのような・もしくはいかにも遊んでいる船！老人や親子が遊んでいる護岸に巨大な波をぶっかけるのはいい加減やめてください！<(_ _)>
海上保安庁さんにもトラブルが起きた時に直接相談したことがありますがあなた達のマナーやモラルは時折見ていられない時があります！
こちらも注意するのであなた達も是非周りを見てご行動いただきたいと思います！<(_ _)>
どうせならみんな楽しく過ごせるようにしましょうよ！＼( 'ω')／
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
