たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





川崎9R
◎：2　→3
〇：4
▲：5
△：6　→2
△：8
△：9　→1

馬連が370円三連単が4,840円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎10R
◎：1　→3
〇：2
▲：4
△：5　→2
△：7
△：10

ワイド1-5で190円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎11R
◎：1　→1
〇：2
▲：3
△：4　→3
△：8　→2
△：9

馬連が570円三連単が6,190円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎12R
◎：2　→2
〇：4　→3
▲：5
△：8
△：9
△：14

ワイド2-4で540円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の川崎競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだ寒いですしコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

ストレス発散をして免疫が下がらないようにしましょう！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日か明日にやりたい部位をやってその後またまとめてできる日を設けたいというプランですね！

家だろうがジムだろうがパパっとできてしまうものなので！

特に家だとダンベルとアジャスタブルベンチしかないですがそれでも十分ですかね！＼( 'ω')／

回復がおっつかないし既往症的なものがある時は無理はしません！

オーバートレーニング症候群の事例もありますしね！( ﾟДﾟ)

みなさんもやりすぎに気をつけて追い込んでみましょう！

そして何より楽しく運動してくださいな！＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！