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2020年09月20日
「カット野菜」が効率性をあげ、ストレスフリーにしてくれる
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
最近めっきり秋めいてきましたね。
スーパーの売り場には、秋の食材が増えつつあります。
今日のテーマは「いかに簡単に野菜を食べるか」です。
私は毎日必ず、生野菜を取るようにしています。
調理された野菜も食べますが、どちらかというと調理されていない葉物野菜の方が好きです。
それは生野菜の方が食べた後にお腹が張りにくいし、腸での滞在時間が短くお通じも良くなるからです。
でも葉物野菜は天候による価格変動が大きく、長期保存ができないのが難点です。
それを解決してくれたのが「カット野菜」です。
私はこれまで、スーパーで売られている「カット野菜」に関して、都市伝説のような「先入観」を持っていました。
「カット野菜には防腐剤がたくさん入っていて危険だ」
「質の悪い野菜が使われている」
「パサパサして不味いはずだ」
「女性がカット野菜を買うなんて、恥ずかしい光景だ」
などなど。
でも、野菜を買って、洗ってカットして、タッパーに入れて、すぐに食べられる状態しておくことに限界を感じてきました。
カットした後の廃棄物の処理も面倒です。
そこで、2週間ほど前からカット野菜を買い始めました。
ネット上では「カット野菜は危険」とのコメントがありますが、本当のところどうなんでしょうか。
そんな中、私は「バイオハック」のつもりで実践中。
毎日１〜２食は「カットキャベツ」か「カット大根」を食べています。
超ラクですよ。
好きな分量を袋から出し、余ったらピンチをして冷蔵庫で保存。
結構新鮮なんです。
そして、思っていたよりも美味しいです。
気になる成分ですが、「消毒剤」とか「防腐剤」の表記はないです。
消毒剤とかの臭いも全くないです。
下の写真の「原材料」には「きゃべつ」としか表記がありません。
もしかしたら、防腐剤などは使われているかもしれませんが、そうだとしても、少量の使用のために書かれていないのかもしれません。
私は専門家ではないので、あくまでも推測で意見を述べております。
でも、メーカーによって新鮮さに大きな幅があるのは事実です。
そして、葉物以外にもきのこ類の真空パックも売っています。
これで、きのこを切る手間、廃棄物の処理、包装パックの仕分けまで、全てから開放されました。
エリンギは袋から出して、レンジでチンすれば、すぐに食べられる！
ストレスフリーです。
もう２週間以上、毎日カット野菜を食べていますが、体調は良好です。
お通じはとても良いです。
これからも効率よく生活するために、「カット野菜」を買います。
お値段も良心的ですね。
もっと早く始めれば良かった〜。
Let's have a ベジful life!
最近めっきり秋めいてきましたね。
スーパーの売り場には、秋の食材が増えつつあります。
今日のテーマは「いかに簡単に野菜を食べるか」です。
私は毎日必ず、生野菜を取るようにしています。
調理された野菜も食べますが、どちらかというと調理されていない葉物野菜の方が好きです。
それは生野菜の方が食べた後にお腹が張りにくいし、腸での滞在時間が短くお通じも良くなるからです。
でも葉物野菜は天候による価格変動が大きく、長期保存ができないのが難点です。
それを解決してくれたのが「カット野菜」です。
私はこれまで、スーパーで売られている「カット野菜」に関して、都市伝説のような「先入観」を持っていました。
「カット野菜には防腐剤がたくさん入っていて危険だ」
「質の悪い野菜が使われている」
「パサパサして不味いはずだ」
「女性がカット野菜を買うなんて、恥ずかしい光景だ」
などなど。
でも、野菜を買って、洗ってカットして、タッパーに入れて、すぐに食べられる状態しておくことに限界を感じてきました。
カットした後の廃棄物の処理も面倒です。
そこで、2週間ほど前からカット野菜を買い始めました。
ネット上では「カット野菜は危険」とのコメントがありますが、本当のところどうなんでしょうか。
そんな中、私は「バイオハック」のつもりで実践中。
毎日１〜２食は「カットキャベツ」か「カット大根」を食べています。
超ラクですよ。
好きな分量を袋から出し、余ったらピンチをして冷蔵庫で保存。
結構新鮮なんです。
そして、思っていたよりも美味しいです。
気になる成分ですが、「消毒剤」とか「防腐剤」の表記はないです。
消毒剤とかの臭いも全くないです。
下の写真の「原材料」には「きゃべつ」としか表記がありません。
もしかしたら、防腐剤などは使われているかもしれませんが、そうだとしても、少量の使用のために書かれていないのかもしれません。
私は専門家ではないので、あくまでも推測で意見を述べております。
でも、メーカーによって新鮮さに大きな幅があるのは事実です。
そして、葉物以外にもきのこ類の真空パックも売っています。
これで、きのこを切る手間、廃棄物の処理、包装パックの仕分けまで、全てから開放されました。
エリンギは袋から出して、レンジでチンすれば、すぐに食べられる！
ストレスフリーです。
もう２週間以上、毎日カット野菜を食べていますが、体調は良好です。
お通じはとても良いです。
これからも効率よく生活するために、「カット野菜」を買います。
お値段も良心的ですね。
もっと早く始めれば良かった〜。
Let's have a ベジful life!
2020年09月19日
【禅思考】日常に簡単に取り入れる
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
秋の気配が感じられるようになりましたね。
「〇〇の秋」とよく言われますが、皆さんにとってはどんな秋でしょうか。
私は「読書の秋」です。
毎日１〜２時間は時間を取って本を読むので、特に「秋」にしていることでもないのですが…。
昨日から読みだした本はとても面白いです。
あるYou Tuberさんが紹介してくれた本です。
この方は定期的に5冊ほど気に入った本を紹介してくれるので、本たちは行列をなして私を待っています。
その本のタイトルは「図太くなれる禅思考」
「図太い人」というと「無神経で、他人を傷つけても平気な人」というイメージが浮かびます。
しかし、著者が意味する図太い人とは、「たくましさ、やわらかさ、おおらかさを持った人」です。
本の構成はシンプルで、1つの内容が4ページにまとめて書かれています。
目次を見て、興味を持った内容から読み始めてもいいと思います。
きっとそれが、今の自分が求めている答えなのかもしれませんね。
禅の思想はグローバルに広がっていて、"Zen"というタイトルの書籍も多数出ています。
トップ企業のCEOで座禅を日課としている方も多数います。
私も座禅ではありませんが、一日のどこかでメディテーションをする時間を取っています。
私の場合、準備が必要なことは長続きしないので、生活の一部になるようにしています。
重点を置いているのは「呼吸」です。
あと、他のことに気を奪われそうになったときの自制心です。
無意識で掃除を始めたり、スマホに手を伸ばしたり…。
自制した次の瞬間にも、他事をしようとしたり…。
まだまだ道は長いです。
では、Let's increase our awareness of the present.
秋の気配が感じられるようになりましたね。
「〇〇の秋」とよく言われますが、皆さんにとってはどんな秋でしょうか。
私は「読書の秋」です。
毎日１〜２時間は時間を取って本を読むので、特に「秋」にしていることでもないのですが…。
昨日から読みだした本はとても面白いです。
あるYou Tuberさんが紹介してくれた本です。
この方は定期的に5冊ほど気に入った本を紹介してくれるので、本たちは行列をなして私を待っています。
その本のタイトルは「図太くなれる禅思考」
「図太い人」というと「無神経で、他人を傷つけても平気な人」というイメージが浮かびます。
しかし、著者が意味する図太い人とは、「たくましさ、やわらかさ、おおらかさを持った人」です。
本の構成はシンプルで、1つの内容が4ページにまとめて書かれています。
目次を見て、興味を持った内容から読み始めてもいいと思います。
きっとそれが、今の自分が求めている答えなのかもしれませんね。
禅の思想はグローバルに広がっていて、"Zen"というタイトルの書籍も多数出ています。
トップ企業のCEOで座禅を日課としている方も多数います。
私も座禅ではありませんが、一日のどこかでメディテーションをする時間を取っています。
私の場合、準備が必要なことは長続きしないので、生活の一部になるようにしています。
重点を置いているのは「呼吸」です。
あと、他のことに気を奪われそうになったときの自制心です。
無意識で掃除を始めたり、スマホに手を伸ばしたり…。
自制した次の瞬間にも、他事をしようとしたり…。
まだまだ道は長いです。
では、Let's increase our awareness of the present.
 | 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 [ 枡野俊明 ] 価格:1,518円 |
2020年09月18日
【楽にお掃除】あなたのカーペットクリーナーは♪コロコロ♪ してくれますか？
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
私は普段から掃除がしやすいよう、必要以上に物を買わないようにしています。
もしかしたら、物がないから掃除がしやすいのかもしれませんが…
さて、私のヘビロテの掃除道具は以下の３点です。
この中で一番よく使うのがコロコロです。
でも、カーペットクリーナーのテープを剥がすとき、思わずキレそうになることありませんか？
例１）こんな状態になったり
例２）床から救出しようとしたら、こうなったり
例３）はたまた、救出したら、やたらとベタベタして離れようとしなくなったり
扱いにくいコロコロにブチ切れそうになるのは私だけでしょうか？？？
そんな私を「ニトリのコロコロ」は救ってくれました！
ニトリのカーペットクリーナーのテープは優秀です。
まず、剥がしやすい！
テープは１枚ずつ剥がせる！
ポイントとなる粘着力は「強くもなく、弱くもなく」という感じです。
私の家ではフローリングにも使っていますが、床材を傷めてしまうことはないです。
強力な粘着力を好む人には、「強粘着テープ」もあります。
本当にニトリの製品は「お値段以上」ですね。
Finally, it's Friday. I hope you have a great day!
私は普段から掃除がしやすいよう、必要以上に物を買わないようにしています。
もしかしたら、物がないから掃除がしやすいのかもしれませんが…
さて、私のヘビロテの掃除道具は以下の３点です。
- 床用コロコロ（各部屋＋トイレ、以前は車内にも）
- フロアワイパー
- 拭き取り用の除菌スプレー
この中で一番よく使うのがコロコロです。
でも、カーペットクリーナーのテープを剥がすとき、思わずキレそうになることありませんか？
例１）こんな状態になったり
例２）床から救出しようとしたら、こうなったり
例３）はたまた、救出したら、やたらとベタベタして離れようとしなくなったり
扱いにくいコロコロにブチ切れそうになるのは私だけでしょうか？？？
そんな私を「ニトリのコロコロ」は救ってくれました！
ニトリのカーペットクリーナーのテープは優秀です。
まず、剥がしやすい！
テープは１枚ずつ剥がせる！
ポイントとなる粘着力は「強くもなく、弱くもなく」という感じです。
私の家ではフローリングにも使っていますが、床材を傷めてしまうことはないです。
強力な粘着力を好む人には、「強粘着テープ」もあります。
本当にニトリの製品は「お値段以上」ですね。
Finally, it's Friday. I hope you have a great day!
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2020年09月17日
【消毒ジェル】手にやさしく、持ち運び楽な消毒ジェル
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
どこに行っても手指消毒をお願いされる昨今ですね。
予想以上に自分の手は見られていると思うのは、私だけでしょうか。
お店の出入り口に消毒液が置いてあるのは便利ですが、使うのを躊躇しがちです。
私の理由は主に以下の3つです。
・衛生の観点から他人と共有することに抵抗がある
・自分の手が見られることに少し抵抗がある
・アルコールが強い消毒液はあまり使用したくない
そこで外出時には「My 消毒ジェル」を持ち歩いています。
ボトルのサイズ：長さ15センチ、直径3センチ、80ml
ボトルと一体化したキャップ付き
うるおいい成分配合
アルコールは弱いですが、速乾性あり
難点は、
・携行中にフタがたまに空いてしまう
・80mlはすぐなくなってしまう、です。
製品名には「ジェル」とありますが、どちらかと言うと水分が多く「液体状に近い」です。
ユーカリ油も入っているようですが、ほとんど匂いはない感じです。
※ 現在販売中のものは、私が持っているもののボトルのデザインは異なります。
私は自宅で毎日、果物を食べます。
果物をカットするときや、手で食べる前には、いつも手指を消毒します。
ハンドクリームも色々試しているので、「これは逸品！」というものがあればご紹介しますね。
Your hands may tell your real age.
どこに行っても手指消毒をお願いされる昨今ですね。
予想以上に自分の手は見られていると思うのは、私だけでしょうか。
お店の出入り口に消毒液が置いてあるのは便利ですが、使うのを躊躇しがちです。
私の理由は主に以下の3つです。
・衛生の観点から他人と共有することに抵抗がある
・自分の手が見られることに少し抵抗がある
・アルコールが強い消毒液はあまり使用したくない
そこで外出時には「My 消毒ジェル」を持ち歩いています。
ボトルのサイズ：長さ15センチ、直径3センチ、80ml
ボトルと一体化したキャップ付き
うるおいい成分配合
アルコールは弱いですが、速乾性あり
難点は、
・携行中にフタがたまに空いてしまう
・80mlはすぐなくなってしまう、です。
製品名には「ジェル」とありますが、どちらかと言うと水分が多く「液体状に近い」です。
ユーカリ油も入っているようですが、ほとんど匂いはない感じです。
※ 現在販売中のものは、私が持っているもののボトルのデザインは異なります。
私は自宅で毎日、果物を食べます。
果物をカットするときや、手で食べる前には、いつも手指を消毒します。
ハンドクリームも色々試しているので、「これは逸品！」というものがあればご紹介しますね。
Your hands may tell your real age.
 | 価格:638円 |
2020年09月16日
[湯沸かしケトル】HAGOOGIガラス製ケトルはオシャレすぎる
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
だいぶ涼しくなってきて、温かい飲み物を飲む機会が多くなってきているのではないでしょうか。
自宅でさっと1~2杯の飲み物を楽しむために、電気ポットをずっと置いておくのは、コストやスペースの点で効率よくないですよね。
カルキも溜まりやすく、お手入れも大変ですし。
私は年中、温かい飲み物しか飲まないので、ポット選びにはこだわっています。
今、使っているのは
「HAGOOGI 電気ケトル1.2L 」
です。
おしゃれなデザインに一目惚れしてポチりました！
耐熱ガラスのポットなので水の量や汚れ具合も確認できます。
この耐熱ガラスは熱くならないのです！
底部にあるレバーを軽く押して、沸騰開始！
水の量によりますが、数分後には沸騰して、カルキ抜きもしてくれます。
沸騰中は、キレイなブルーのライトが点灯します。
しっかりした構造ですが、片手でも持ち運べます（筋トレ中の私の場合）
カルキはほとんど溜らず、使用して3ヶ月ほどですが、一度も掃除していません。
フタも大きめで、水を入れやすい！
お値段も良心的でもう一つ欲しくなりました。
プレゼントにも喜ばれそうです。
今日も午後のティーブレイクが楽しみです。
Just a short tea break makes a big difference in your daily life.
だいぶ涼しくなってきて、温かい飲み物を飲む機会が多くなってきているのではないでしょうか。
自宅でさっと1~2杯の飲み物を楽しむために、電気ポットをずっと置いておくのは、コストやスペースの点で効率よくないですよね。
カルキも溜まりやすく、お手入れも大変ですし。
私は年中、温かい飲み物しか飲まないので、ポット選びにはこだわっています。
今、使っているのは
「HAGOOGI 電気ケトル1.2L 」
です。
おしゃれなデザインに一目惚れしてポチりました！
耐熱ガラスのポットなので水の量や汚れ具合も確認できます。
この耐熱ガラスは熱くならないのです！
底部にあるレバーを軽く押して、沸騰開始！
水の量によりますが、数分後には沸騰して、カルキ抜きもしてくれます。
沸騰中は、キレイなブルーのライトが点灯します。
しっかりした構造ですが、片手でも持ち運べます（筋トレ中の私の場合）
カルキはほとんど溜らず、使用して3ヶ月ほどですが、一度も掃除していません。
フタも大きめで、水を入れやすい！
お値段も良心的でもう一つ欲しくなりました。
プレゼントにも喜ばれそうです。
今日も午後のティーブレイクが楽しみです。
Just a short tea break makes a big difference in your daily life.
 | HAGOOGI 電気ケトル ステンレス ガラス ケトル 1.2L 耐熱ガラス/沸騰自動OFF機能/空焚き防止機能 湯沸かしケトル PSE認証済み 価格:6,614円 |
2020年09月15日
「シリコン」は人体には有害なのでしょうか
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
コスメやヘアケア製品のラベルに「シリコンフリー」という文字をよく見ます。
皆さんの中にもシリコン不使用の製品を好んで使っている方が多いかと思います。
「シリコンフリー」のシャンプーに火が付いたのはいつ頃のことなのか興味を持ち、ネット上で検索してみました。
2012年11月21日付の「週刊ダイヤモンド編集部」に
『ノンシリコン vs シリコン効能をめぐりシャンプー論争勃発』
というタイトルの記事を見つけました。
ざっくり内容をまとめると以下の通りです。
・ノンシリコンシャンプーのブームが始まったのは、その記事が書かれた2〜3年前（2019〜20年）のこと
・ノンシリコンの宣伝はやや過激な部分があり、シリコン配合のシャンプーを“悪者”として扱っている
・大手メーカーは「シリコン入りでも問題はない」と反撃している
・結局のところ、消費者はどちらが正しいのか分からない
そんな私も最近までは「シリコンは有害物質」と思っていました。
理由は「一般論だから」「カタカナの化学物質は体に悪そう」「即効性があるのは危ない薬品」等など。
シリコンがどんなものかも知らずに、ずっとそう思っていました。
先日、美容師さんに聞いてみたところ「全てのシリコンが悪いわけではない」と言われました。
良いシリコンもあるのですか？、と私。
「良いシリコンと言うより、化粧品やヘアケア製品に使われているシリコンで致死性のものはないと思いますよ」とのこと。
よく考えれば、そうですよね。
体に直接塗るものが有害ならば、毎日のように病人が出ているでしょう。
もちろん、肌荒れを起こす人が多いのは事実ですけど。
シリコンの役割には、外部からの保護やツヤ出しなどがあります。
コーティング効果もありますので、傷んでパサパサの髪をツヤツヤに見せることができます。
難点は、水溶性シリコンでなければ、肌や髪に蓄積される可能性があるということ。
髪の場合、シリコンが蓄積されるとパーマがかかりにくくなるとか。
あとの課題は「個人がシリコンとどう向き合うか」（何だか大袈裟ですね
）でしょうか。
私はこれまで色々なことを、思考停止状態で判断してきました。
かなりバイアスが掛かった、危険な状態でした。
「今後はシリコンフリのシャンプーは使うの？」という質問の解答は、ご想像におまかせします。
Have a beautiful day!
コスメやヘアケア製品のラベルに「シリコンフリー」という文字をよく見ます。
皆さんの中にもシリコン不使用の製品を好んで使っている方が多いかと思います。
「シリコンフリー」のシャンプーに火が付いたのはいつ頃のことなのか興味を持ち、ネット上で検索してみました。
2012年11月21日付の「週刊ダイヤモンド編集部」に
『ノンシリコン vs シリコン効能をめぐりシャンプー論争勃発』
というタイトルの記事を見つけました。
ざっくり内容をまとめると以下の通りです。
・ノンシリコンシャンプーのブームが始まったのは、その記事が書かれた2〜3年前（2019〜20年）のこと
・ノンシリコンの宣伝はやや過激な部分があり、シリコン配合のシャンプーを“悪者”として扱っている
・大手メーカーは「シリコン入りでも問題はない」と反撃している
・結局のところ、消費者はどちらが正しいのか分からない
そんな私も最近までは「シリコンは有害物質」と思っていました。
理由は「一般論だから」「カタカナの化学物質は体に悪そう」「即効性があるのは危ない薬品」等など。
シリコンがどんなものかも知らずに、ずっとそう思っていました。
先日、美容師さんに聞いてみたところ「全てのシリコンが悪いわけではない」と言われました。
良いシリコンもあるのですか？、と私。
「良いシリコンと言うより、化粧品やヘアケア製品に使われているシリコンで致死性のものはないと思いますよ」とのこと。
よく考えれば、そうですよね。
体に直接塗るものが有害ならば、毎日のように病人が出ているでしょう。
もちろん、肌荒れを起こす人が多いのは事実ですけど。
シリコンの役割には、外部からの保護やツヤ出しなどがあります。
コーティング効果もありますので、傷んでパサパサの髪をツヤツヤに見せることができます。
難点は、水溶性シリコンでなければ、肌や髪に蓄積される可能性があるということ。
髪の場合、シリコンが蓄積されるとパーマがかかりにくくなるとか。
あとの課題は「個人がシリコンとどう向き合うか」（何だか大袈裟ですね
）でしょうか。私はこれまで色々なことを、思考停止状態で判断してきました。
かなりバイアスが掛かった、危険な状態でした。
「今後はシリコンフリのシャンプーは使うの？」という質問の解答は、ご想像におまかせします。
Have a beautiful day!
2020年09月14日
【アロマ効果】おすすめのアロマオイル5本セット
「価値あるモノ」を自ら追求することが大好き！アラフィー・バツイチの grace です。
9月半ばになり、秋の気配が感じられるようになりました。
店頭には、秋の味覚のお菓子もたくさん並び始めていますしね
少しヤバイです
今日は「香り」についてです。
私は普段の生活でアロマ効果を大いに活用しています。
同じアロマオイルでも、その時の自分によって感じ方が変化するので、それも楽しんでいます。
アロマオイルはたくさんあって、メーカーによっても香りが異なることが多いです。
好みのアロマオイルと出会うのは難しいですね。
方法としては、何でもそうですけど、たくさん実行することです。
私の場合、商品レビューはあまり読まず、直感で購入することが多いです。
先日買った、アロマオイルの5本セットは正解でした！
【お買い得情報】今なら「40種類から6本選べて1,000円（税込み）」です！
今は、その5本の中の「ラベンダー」「ユーカリ」を混ぜた香りをかぎながら、このブログを書いています。
デスクワークやPC作業の時、アロマは必須アイテムです。
アロマ効果は読んで知るよりも、自分で体験して実感する方がいいですね。
でも、アロマの香りはその場限りのもので、すぐに消えてしまうのはなぜでしょうか。
Keep finding your favorite aroma!
9月半ばになり、秋の気配が感じられるようになりました。
店頭には、秋の味覚のお菓子もたくさん並び始めていますしね
少しヤバイです
今日は「香り」についてです。
私は普段の生活でアロマ効果を大いに活用しています。
同じアロマオイルでも、その時の自分によって感じ方が変化するので、それも楽しんでいます。
アロマオイルはたくさんあって、メーカーによっても香りが異なることが多いです。
好みのアロマオイルと出会うのは難しいですね。
方法としては、何でもそうですけど、たくさん実行することです。
私の場合、商品レビューはあまり読まず、直感で購入することが多いです。
先日買った、アロマオイルの5本セットは正解でした！
【お買い得情報】今なら「40種類から6本選べて1,000円（税込み）」です！
 | 価格:1,000円 |
今は、その5本の中の「ラベンダー」「ユーカリ」を混ぜた香りをかぎながら、このブログを書いています。
デスクワークやPC作業の時、アロマは必須アイテムです。
アロマ効果は読んで知るよりも、自分で体験して実感する方がいいですね。
でも、アロマの香りはその場限りのもので、すぐに消えてしまうのはなぜでしょうか。
Keep finding your favorite aroma!
2020年09月13日
【高コスパ！】姿勢サポートクッション
効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。
最近は在宅ワークや巣ごもり生活が定着して、自宅で過ごすことが長くなりましたね。
寝転びながらスマホを見たり読書をすると、腕とか首とか疲れませんか？
でも、イスにずっと座っていると、だんだん姿勢が崩れてきて腰や肩が痛くなってきます。
私は自宅にいる時はデスクに向かっていることが多いです。
そのため、効率的かつ快適に仕事ができるよう色々な物を試しています。
私の中での最近のヒット商品の1つはこちらです。
「ニトリの姿勢サポートクッション」
クッションは値段も種類も様々です。
なかなか自分のニーズに合ったものを探すのは難しいですよね。
この「ニトリの姿勢サポートクッション」はイスの上でも、床の上でも、あるいは枕としても使えるんです。
半分にも折り曲げて、ボタンで固定することも可能です。
クッションの中にはウレタンフォームが入っていて、少しだけ反発力がある感じです。
固すぎず、やわらかすぎず、しっかりと体をサポートしてくれます。
色はピンク＆グレーとブルー＆グレーの2パターン。
お値段は1,290円（税込み）と、コスパ良し！
デメリットをあげるとすれば、カバーがないので洗濯ができないこと。
汚れたら拭くしかないんですね。
私はこのクッションの布地の肌触りもお気に入りです。
健康は美しい姿勢から！
Keep your head up!
最近は在宅ワークや巣ごもり生活が定着して、自宅で過ごすことが長くなりましたね。
寝転びながらスマホを見たり読書をすると、腕とか首とか疲れませんか？
でも、イスにずっと座っていると、だんだん姿勢が崩れてきて腰や肩が痛くなってきます。
私は自宅にいる時はデスクに向かっていることが多いです。
そのため、効率的かつ快適に仕事ができるよう色々な物を試しています。
私の中での最近のヒット商品の1つはこちらです。
「ニトリの姿勢サポートクッション」
クッションは値段も種類も様々です。
なかなか自分のニーズに合ったものを探すのは難しいですよね。
この「ニトリの姿勢サポートクッション」はイスの上でも、床の上でも、あるいは枕としても使えるんです。
半分にも折り曲げて、ボタンで固定することも可能です。
クッションの中にはウレタンフォームが入っていて、少しだけ反発力がある感じです。
固すぎず、やわらかすぎず、しっかりと体をサポートしてくれます。
色はピンク＆グレーとブルー＆グレーの2パターン。
お値段は1,290円（税込み）と、コスパ良し！
デメリットをあげるとすれば、カバーがないので洗濯ができないこと。
汚れたら拭くしかないんですね。
私はこのクッションの布地の肌触りもお気に入りです。
健康は美しい姿勢から！
Keep your head up!
2020年09月12日
【毛先のパサツキ注意！】だらしない女性と思われているかも？！
効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。
前回は頭皮ケアの逸品をご紹介しました。
今日は毛先のパサつきに効果的なヘアケア製品です。
夏の強い日差しで毛先がパサパサになってしまっては、メイクや服装をきちんとしても、
何とな〜くだらしなく見えてしまうかもしれません。
パサついた毛先を隠すためにアップにするのも一つの手ですが、いつも同じ髪型だし・・・
ベタつくヘアオイルは、顔や首周りに付くと不快感を感じるし・・・
アウトバストリートメントって値段高いし・・・・
こんなちょっとした不満を解決してくれる製品があリます。
私が何度もリピしている「ラックス プレミアム ボタニフィーク」のヘアオイルです。
ヘアオイルなのに、サラっとしてて、まったくベタつきません。
水分が多めで、すぐに毛先に浸透する感じです。
オイルを髪に塗った後、手はテッシュで拭き取るか水洗いだけもでOKです。
石鹸で手を洗わなくても、オイル独特のぬめり感は残らないんです。
細身のボトルなので持ち運びもラク！
成分にはアンデス産ピュアオーガニックオイルと、オーガニックシアバターが使われています。
そして、合成着色料無添加。
香りはほぼ無くて、あえて言うならフラワー系です。
お値段は街なかのドラッグストアだと1,300円くらいします。
でも楽天ならば、送料込みで998円（税込み）で販売しているところがあります。
※ 送料は配送地域による場合があります
ラックス(LUX)と聞くと、大衆向けのヘアケア商品だと思いがちですがそういう感じでもないんですよ。
また、ボディーソープでも良い製品があります。
今後も色々と試してみたいなって思っています。
Your life must be beautiful as long as you take care of yourself.
前回は頭皮ケアの逸品をご紹介しました。
今日は毛先のパサつきに効果的なヘアケア製品です。
夏の強い日差しで毛先がパサパサになってしまっては、メイクや服装をきちんとしても、
何とな〜くだらしなく見えてしまうかもしれません。
パサついた毛先を隠すためにアップにするのも一つの手ですが、いつも同じ髪型だし・・・
ベタつくヘアオイルは、顔や首周りに付くと不快感を感じるし・・・
アウトバストリートメントって値段高いし・・・・
こんなちょっとした不満を解決してくれる製品があリます。
私が何度もリピしている「ラックス プレミアム ボタニフィーク」のヘアオイルです。
ヘアオイルなのに、サラっとしてて、まったくベタつきません。
水分が多めで、すぐに毛先に浸透する感じです。
オイルを髪に塗った後、手はテッシュで拭き取るか水洗いだけもでOKです。
石鹸で手を洗わなくても、オイル独特のぬめり感は残らないんです。
細身のボトルなので持ち運びもラク！
成分にはアンデス産ピュアオーガニックオイルと、オーガニックシアバターが使われています。
そして、合成着色料無添加。
香りはほぼ無くて、あえて言うならフラワー系です。
お値段は街なかのドラッグストアだと1,300円くらいします。
でも楽天ならば、送料込みで998円（税込み）で販売しているところがあります。
※ 送料は配送地域による場合があります
 | 【週替わり特価D】 ユニリーバ LUX ラックス プレミアム ボタニフィーク ナチュラルアレンジ 2WAY アレンジオイル 50ml(4902111749617)※お一人様最大1点限り 価格:998円 |
ラックス(LUX)と聞くと、大衆向けのヘアケア商品だと思いがちですがそういう感じでもないんですよ。
また、ボディーソープでも良い製品があります。
今後も色々と試してみたいなって思っています。
Your life must be beautiful as long as you take care of yourself.
2020年09月11日
【即効性あり！】疲れ目には蒸気アイマスク
効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。
暑い夏が終わりに近づいてきたら、次は雷雨と、なかなか秋の爽やかな天候にはならないですね。
天気が良くないと、休みの日でも自宅で過ごすことが多くなると思います。
今は「巣ごもり商品やサービス」が充実しているから、一日中家で過ごしても楽しいですよね。
家にいると映画やYouTubeを見たり、スマホをずっと見ていたりして、目を使うことが多くないですか？
ブルーライトカットのメガネを使って、目薬を頻繁に差しても、やっぱり疲れますよね。
目疲れで肩が凝ったり、体に不調が出始めます。
できれば、その日の疲れはその日の内に直したいですね。
目疲れ解消のために、私がよく使うのは「めぐりズム 蒸気でアイマスク」です。
使い捨てのアイマスクなので衛生的で、40度の蒸気浴が20分間も続きます。
私はだいたい、寝る前に使うことが多いです。
このアイマスクをしたまま寝てしまうこともよくありますが、軽い火傷をすることもありません！
このアイマスクのいいところは、アロマ効果もあるところ！
完熟ゆず、カモミール、ラベンダー、ローズがあります。
もちろん匂いが苦手な方は、無香料のものを選んでくださいね。
私のオススメは「ローズ」と「ラベンダー」です。
やさしい自然な感じの香りです。
「目は口ほどに物を言う」
今日も目ヂカラをあげて行きましょう！
Attract others with your shining eyes.
暑い夏が終わりに近づいてきたら、次は雷雨と、なかなか秋の爽やかな天候にはならないですね。
天気が良くないと、休みの日でも自宅で過ごすことが多くなると思います。
今は「巣ごもり商品やサービス」が充実しているから、一日中家で過ごしても楽しいですよね。
家にいると映画やYouTubeを見たり、スマホをずっと見ていたりして、目を使うことが多くないですか？
ブルーライトカットのメガネを使って、目薬を頻繁に差しても、やっぱり疲れますよね。
目疲れで肩が凝ったり、体に不調が出始めます。
できれば、その日の疲れはその日の内に直したいですね。
目疲れ解消のために、私がよく使うのは「めぐりズム 蒸気でアイマスク」です。
使い捨てのアイマスクなので衛生的で、40度の蒸気浴が20分間も続きます。
私はだいたい、寝る前に使うことが多いです。
このアイマスクをしたまま寝てしまうこともよくありますが、軽い火傷をすることもありません！
このアイマスクのいいところは、アロマ効果もあるところ！
完熟ゆず、カモミール、ラベンダー、ローズがあります。
もちろん匂いが苦手な方は、無香料のものを選んでくださいね。
私のオススメは「ローズ」と「ラベンダー」です。
やさしい自然な感じの香りです。
「目は口ほどに物を言う」
今日も目ヂカラをあげて行きましょう！
Attract others with your shining eyes.
 | めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 企画品 無香料、完熟ゆず、カモミール、ラベンダー、マスクローズ 1枚ずつ5種のお試しセット 計5枚 価格:670円 |
