ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.

午前中はずっと眠る.
今日は寒い. 布団を頭から被る.

午後に入浴.

そのあと, 担当医と面接をする.
今後の治療の進め方について話し合う.

鬱病の経過や私生活のことなども話す.
典型的な大鬱病 (MDD: major depressive disorder) の症状だと言われた.
それに基いてこれからの計画を立てる.

少し疲れた. 自分の内面のことを話すのはしんどい.

夕食は白身魚のカレー風味とご飯.

一息ついてから休む.