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2023年04月30日

鬱が辛い中での買い物と食事

8 時半起床.
鬱と倦怠感が辛かったが, 頓服を飲んで何とか起き上がれた.

買い物に行く.
体が重い.
足を一歩前に出すのもしんどい.

野菜などを買う.

倦怠感が強い.
帰宅して横になって休む.

夕方前に食事.
トマトと小松菜のパスタ.

まだ明るいが布団に入る.
タグ：鬱と倦怠感 鬱が苦しい中での買い物 トマトと小松菜のパスタ
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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