ていへんかけるたかさわるに

5 時に目が覚めた.
しかし非常に疲れている. 何もする気が起きない.

深呼吸したりストレッチをしたりして, 体調を整えて, 午後に何とかチラシ配りの 1 月度の作業報告書を投函してきた.

今日はこれで力尽きた.

そう思ったのだが, しばらくしたら頭の中の灰色の靄がすっきりした感じになって数学の勉強ができた.

思うのだが, 長く続いている鬱の波から抜け出しつつあるのではないか.
ちょっとしたきっかけで気分が上向くようになってきている.

だとしたら, とにかく焦らず無理はせず自然な回復を待つことだ.