ていへんかけるたかさわるに

朝の鬱と疲労感が苦しかったが昼前にどうにか起き上がることができた.

この二日間あまり食べていないせいで腹が空いている.
ご飯を炊いた. ソーセージともやしを炒める.
美味かった.

すでに降り始めていた雪が激しくなってきた. たちまち積もってしまい, 買い物に出るのを止めた.

疲労感と無気力は治まらず.
数学をやるがなかなか集中できない. こういうのは辛い.

夕食は蕎麦を茹でた.

夕方から少しづつ鬱が苦しくなってくる. いつもながら気分が鬱になっていく感覚は堪え難く苦しい.
早めに休む.