3 時起床.
少し疲労感があるが起きられる.
数学をやる.
疲れているのだろうか, 集中するのが難しい.
昼から出かける.
クリニックで認知療法を受けた.
進展があった.
しかし精神的にとても疲れた.
帰宅してシャワーを浴びて食事.
湯豆腐, 納豆と卵かけご飯.
くたくただ.
片付けをしてすぐに休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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