ていへんかけるたかさわるに

今日は朝の抑鬱感はそれほど苦しくはなかったです。
一方で、倦怠感・疲労感が非常に強く、先ほど午後 4 時近くになってようやく布団から起き上がることができました。

この疲労感は担当医の先生からは鬱から来るもの、心の不調から来るものだと言われています。
何をするにもやる気が起こらず、無気力な状態です。

起き上がってはいるけれども何もせずにただ座っているこの状態も何とかならないかなあと思います。

とりあえず、コーヒーを淹れて飲みました。コーヒーを飲むと元気が出ることもあるのです。

もし少し元気が出たら、近所の散歩にでも出かけようと思います。

夕食は何かおいしいものでも作って食べたいですが、その元気が出るかなあ。

毎日、何かしら体調の問題が発生するので、正直言って日々を過ごすのが一苦労です。
ちょっと弱気になっていますね。