ていへんかけるたかさわるに

5 時半起床.

昨晩も夜中まで寝付けず, 眠剤を飲んで寝た.
最近は抑鬱感は無く, その意味で体調はいいのだが若干寝不足である.
夜になかなか眠れない日が続いている.

午前中は栄養士さんと退院後の食事について話す.
この件では火曜日にも栄養士さんと話したが, その続き.
短い時間だったが, 話し合う内容が多かったこともあり精神的に疲れてしまう.

眠いが数学をやる.
今日は, ホモロジー代数入門 (Introduction to Homological Algebra) をざっと読んだ.
面白い.

昼食後に入浴する.
シャワーをゆっくり浴びて少し目が覚める.
リラックスできた.

それから数学の続きをやる.
区切りを付けた後, 食事までの時間眠る.

夕食は魚の香味焼きとご飯.

眠くなってきた.
薬を飲んで休む.