鬱がやや苦しい.
体が重たくてだるい.
午前中はずっと寝ていた.
昼過ぎから少しづつ気持ちが落ち着いてくる.
朝に感じた落ち込みが解消されて安心する.
よかった.
大分穏やかになってきたとは言え, 今日のように午前中が辛い日がまだある.
夕食は鯖の味噌煮とご飯.
早めに休む.
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2024年03月28日
入院生活: 朝の抑鬱感 〜 午後に回復する
6 時起床.
鬱がやや苦しい.
体が重たくてだるい.
午前中はずっと寝ていた.
昼過ぎから少しづつ気持ちが落ち着いてくる.
朝に感じた落ち込みが解消されて安心する.
よかった.
大分穏やかになってきたとは言え, 今日のように午前中が辛い日がまだある.
夕食は鯖の味噌煮とご飯.
早めに休む.
鬱がやや苦しい.
体が重たくてだるい.
午前中はずっと寝ていた.
昼過ぎから少しづつ気持ちが落ち着いてくる.
朝に感じた落ち込みが解消されて安心する.
よかった.
大分穏やかになってきたとは言え, 今日のように午前中が辛い日がまだある.
夕食は鯖の味噌煮とご飯.
早めに休む.
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