ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

少し鬱が辛いが何とか起きた.

本を読んだり数学をする気力が出ない.

絵を描く.
弱々しい線の絵だが, 描いているうちに気分が上向いてきて, 朝まで集中できた.

朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.

鬱がまた辛くなってきて寝込む.
昨日と同じだ.

午後まで動けず.

何とか起きて買い物に行く.
野菜や肉などを買う.

夕食はインスタントラーメン.

早めに布団に入る.