ていへんかけるたかさわるに

11 時起床.

昨晩は眠剤を 1/2 錠飲んで休んだのだが, 朝まで眠れなかった.
午前中は寝て終わってしまう.

起きたものの, まだ眠剤が残っているのかふらふらする.

食欲が無いが, 無理に昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

眠気が治まらない.
横になって眠る.

夕方前に起きる.
中途半端に寝てしまった.

体がまだふらふらする.

目を覚ますために, 買い物がてら散歩に出かける.
1 時間半ほど歩いて, ようやく体がすっきりした.

帰って夕食をとる.
真鰺の塩焼きと冷奴とご飯.

ほとんど何もできない一日だった.

早めに布団に入る.