ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
今日は鬱や倦怠感が無い.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとサラダチキンとコーヒー.

午前中はコンピューターのシステム管理の作業を行う.

雨だが昼過ぎに散歩に行く.

散歩をすると体調が上向くと思ったのだが, 雨足が強い.
アパートの周りを一周回っただけで終える.

夕方までネットを見てだらだらと過ごす.
良くない. 気分が沈んでくる.

夕方に食事をとる.
麻婆豆腐とご飯.

片付けをして布団に入る.