昼間寝込む～夕食: ていへんかけるたかさわるに

2023年04月28日

9 時に目が覚める.
鬱と倦怠感が辛い.

体を動かせば気分も上向くかと思い, 買い物に行く.
野菜と肉を買う.

気分は少しだけ上向いたが, 倦怠感が抜けない.
横になって休む.

夕方に起きて食事をとる.
豚肉と小松菜炒めとご飯.

鬱が辛い.
早めに布団に入る.

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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

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