ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.

今日はクリニックに行って薬をもらってこなければならない.
早い時間にアパートを出る.

朝一番にクリニックでの受付を済ます.

今日もおそらく 1 時間以上待つだろう.

待ち時間に持ってきた本を読む. 『圏論の歩き方』.
わからない箇所は読み飛ばして, 全体の流れを掴みながら読む.
数理物理や理論計算機科学への圏論の応用が取り上げられていて興味深く読める.

1 時間半ほど待って診察を受ける.

最近, 人が怖いという思いが辛い旨を相談する.
主治医との対話の中で, 子どもの頃から人が怖いという感覚があったことや, 学校や仕事などではそれをカバーするために相当無理をして頑張っていたことを伝えた.
主治医からは, 外出が怖いなら最低限スーパーとの往き帰りだけでいい, 毎日歩くことはした方がいいと助言を受ける.

診察の後, さらに 1 時間弱待って薬を出してもらった. 安心する.

クリニックに行くと, 精神的に疲れる.

買い物をして帰宅.
食事をとる.
麻婆豆腐とご飯.

それから横になって休む.
寝転がって, 『圏論の歩き方』の続きを読む.
ざっとだが読み終わった.
圏論のいろいろなトピックについて, どんな雰囲気かが感じられる. いい本である.

一休みのつもりだったが, 次第に眠くなってきた.
メンタルの疲れのせいもあるだろう.

まだ早いが休む.