ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

本を読む. カント『プロレゴメナ』
4 つの二律背反のうちの最後のもの, 必然的存在があるという命題とすべては偶然的であるという命題が矛盾無く両立することについて考える.
ノートに考えをまとめたが, 何となくわかったような気になっただけで細かいところで不明点がある.
少し時間を置いて考えることにする.

明るくなる頃から無気力が辛くなってくる.
何もやる気にならない. 気力が体から抜けてしまったようだ.

こういう時, 数分でもいいので何か ── たとえば数学とか ── をやると, それをきっかけにして少しづつ気力が湧いてくることが多い.
けれども今日はそれすらできなかった.
休みたい.

昼過ぎまで何もできず寝込む.

午後になって頓服を飲んでのろのろと起き上がる.
支度をしてアルコール依存症の自助グループに出かけた.
駅まで歩くのがしんどい. 体が重い.

何とかミーティングに参加する.
今日は悲惨な話や少し不快になるような話なども混じり合っていた.
それでもいいミーティングだった.

帰宅して食事.
天麩羅と大根おろしと蕎麦.

最近夕方からの鬱が苦しい.
どうしてかと思って, 抗鬱薬の服用方法について確認したら, 夕方に飲む薬を就寝前に飲んでいたことがわかった.
いつから間違えていたのだろう.
原因はおそらくこれである.

早めに布団に入る.