ていへんかけるたかさわるに

-1 時起床.

数学をやる. 教科書の練習問題を考える.

明るくなる頃から気分が沈んでくる. 理由不明.

午前中は寝込んだ.

頓服を飲んで昼前に買い物に行く.
帰宅した後, 歯磨き粉を買い忘れたことに気付き, 薬局に買いに行く.

今日は体調が安定しない.
買い物から帰って, 再び鬱が苦しくなってきたので寝込む.
鬱だけでなく不安感もある.
辛い.

夕方に何とか起きて食事をとる.
鮭のムニエル.

休みたい.
片付けをして布団に入る.