ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

昼まで数学をやる.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
最近はミーティングの会場になっている教会まで歩いている. 散歩にちょうどいい.
以前はバスで通っていた. 歩く気力が無かったのだ.
そういう気力が出てくるくらいの体調になっているということだろう.

鬱と無気力は依然としてある.
それでも今日を明日に繋げるだけでやっとというような日々ではなくなった.
絵や数学も, 鬱から解放されるからという理由ではなく, 少しはそれ自身の楽しみのためにできるようになった.

この体調を維持したい.

買い物をして帰宅.
夕食をとる. 湯豆腐と鰹のたたき.

片付けをして休む.