ていへんかけるたかさわるに

-3 時起床.
おかしな時間に目が覚めてしまったが, もう一度眠る気にはならないので起きた.

数学をやる. 教科書の練習問題を考えた. 試行錯誤するのが楽しい.

午前中にアルコール依存症の自助グループに行く.
ここでは何を話しても受け入れてもらえるので本当に気持ちが落ち着く.

終わってから今度は運転免許証の更新手続きのために都庁まで行く.
新宿に近付くに連れて緊張して呼吸が浅くなってくる. あまり良くない.

運転免許更新センターでは, 係員が皆早口で指示を出してくるので聞き取れず, 何度か聞き直した.
緊張と不安の感情があるときには人の話がなかなか理解できない.

新しい免許証を受け取って帰宅.
精神的に非常に疲れた.

次第に気分が沈んでくる.
免許証更新の手続きもそうだが, 新宿という街自体が疲れてしまうのだ.

そのまま休む.