ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.
鬱が苦しい. 体が動かない.

しかし, せめて買い物に行って食事をとるだけはしたい.

昼過ぎまで寝込む.

頓服を飲む. しばらくして気分が上向いた.

本を読む.
竹田青嗣『現代思想の冒険』.
内容を理解するのが難しかったが, ある程度集中できた.
今の社会で生きていくことに非常な不安がある.
この本を読むことで何か少しでも示唆が得られればいいのだが.

今日 2 錠目の頓服を飲んで買い物に行く.
魚と野菜を買う.

帰宅して食事. 鰹のたたき. 茗荷とニンニクを薬味にする.

少し鬱が苦しくなってきたので明るいうちに布団に入る.