ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.

一晩眠って体調はやや回復した.
それでもまだ気分の落ち込みがあって辛い.

頓服を飲んで横になって休む.

昼近くになって気分が上向いてくる. 頓服が効いたようだ.

起きて買い物に行く.
昼の時間なのでスーパーは非常に混雑していた.
新玉葱が美味しそうだったので買う.

夕食にパスタを作った. トマト, 牡蠣と新玉葱のパスタ.

また少し鬱が苦しくなってきたので, まだ明るいが布団に入る.