ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

今日は作業療法に行こうと思い, 弁当を作る.

弁当を作っているときから, 久し振りに作業療法に行くことへの緊張があった.
そして実際に支度をして家を出る時になって部屋から出られなくなってしまう.
外に出るのが怖い. 人が怖い.
動悸が激しく, 呼吸が浅くなって苦しい.

頓服を飲んで横になる.

2 時間ほどしてやっと動けるようになった. 慎重に家を出る. 大丈夫そうである.

午後に病院のアトリエに着いた.
絵の道具は持っていったのだが, 他のメンバーと絵のことを話していて, 絵は描かなかった.

体調がずっと今一つだったので早めに帰る.

今日はアトリエまで行けたことで十分だ.