ていへんかけるたかさわるに

3 時に目が覚める.
無気力が辛い. 理由不明.

朝の薬を飲もうとしたら昨日のうちに薬のケースに今日の薬を用意するのを忘れていた.
あらためて今日一日分の薬を袋から出して用意するのが面倒でできない. その気力が出ない.
薬を飲むのを諦める.

昼過ぎまで寝込んだ. この日は薬を飲まなかった.

夕方から鬱と不安が強くなる.
定時の薬を飲んでいないせいかも知れない. 頓服を飲むが症状は改善せず.

深夜まで寝付けなかったが, 少し眠ることはできた.