ていへんかけるたかさわるに

1 時起床.

気力で起き上がったが, 無気力で絵とか数学とかやる気にならない.
本を読むが内容が頭に入ってこない.

頓服を飲む. そうしたらいつもは気分が沈んでくることが多い明け方に体調が回復してきた.

散歩に行く. 途中でパン屋に寄っていくつか, 胡桃パンや全粒粉の食パンなどを買う.
帰宅して朝食. パンとコーヒー. 美味しい.

昼に買い物に行く. 特に今日買わなければならないものは無いのだが, 外の空気を吸うために出かけた.
ポリ袋などの日用品を買う.

帰り道で気分が落ち込んでくる.

帰宅して寝込む.
そのまま動けず.