朝の時間は本を読んで過ごす.
明るくなる頃から気分が沈んでくる.
無気力が辛い. 少し横になって休む.
天気予報によると今日は晴れるようなので洗濯をしたい.
体が重いが, 何とか起き上がる. 辛い. 本当に辛い.
衣類を洗濯機に入れて動かす.
洗濯機から衣類を取り出す.
衣類を干す.
午後は寝込む.
夕方に起きて干した衣類を取り込む. ひとまず終わった.
食事をとる. ベーコンと千切りキャベツ, ミニトマト.
まだ明るいが布団に入る.
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