ていへんかけるたかさわるに

1 時起床.

数学をやる. 命題の証明を 1 行づつ解読しながら読む. 自分の場合はこうしないと理解ができない.

明るくなってくる頃から鬱が辛くなってくる. 頓服を飲んで横になって休んだら少し楽になった.

午前中はコンピューターの作業をする.
MacPorts を最新版にアップデートし, Emacs HEAD をコンパイルしてインストールする. 月の始めにいつもやっていることだが今月に入ってやっと行う気力が出た.

お昼を過ぎたあたりから, 再び鬱が苦しくなってくる.

外の空気を吸えば気分が上向くかも知れないと思って, 辛かったが買い物に出かける.
体が重い. 足を一歩踏み出すのも辛い.

スーパーではゆっくり買い物をした. と言うより, 手際よく商品を選んでいくことができない.

帰宅して食事. 冷奴とキムチ.
辛い. 苦しい. けれども何とか食べ終えた.

食器を片付けて, 今日はもう休むことにする. 外はまだ明るい.
布団に入る前に頓服を飲む. 良くない.

そう言えば昨日も夕方からの鬱が辛かった.
今日も非常に苦しい. 何なのだろう.

布団の中で丸く縮こまって休む.