ていへんかけるたかさわるに

4 時半起床.

疲労感が強く, 体が重たい.
けれども今日は眼科の定期検査に行きたい. 何日も前から気になっていた.

外出恐怖があるが頓服を飲んで踏ん張って出かける.
不安と動悸が苦しい.
電車に乗ってしばらくしてようやく治まった.

無理をして出かけたおかげで早い時間に検査を受けられて, 正午過ぎに帰宅することができた.

眼科は 2 か月に一度検査がある. 内科は月に一度検査がある, 精神科は月に一度診察を受けて薬を出してもらう.

これらの外出が精神的に結構な負担になっている.

メンタル面はともかく, 身体が健康になれば内科と眼科に行く回数は減ると思う.

帰宅して少し休む. 今日は眼科に行けて良かった.

夕食は湯豆腐, 牛肉のバター焼きと長葱炒め.

まだ明るいが布団に入る.