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2020年05月24日

鬱と疲労感が辛いが何とか乗り切る

6 時起床.

脳がとても疲れている感じがある.
しかし昨日主治医に言われた, 食べて寝ることだけを意識すればいいので少し気が楽である.

絵を描く. こういう精神活動をしていいのかどうかわからないが描きたくなったので描いた. 楽しい.

買い物に行く. 外に出る気力があまり出ない. いつものスーパーではなくすぐそばのコンビニで買う.
昼食はパンとコーヒー.

午後から気分が沈んでくる.

そのまま寝込んだ.
起き上がれず一日が終わる.
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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